Подумайте о том, как чай Бергамота влияет на систему кровообращения: он увеличивает или снижает кровяное давление, кто может его использовать и кто должен его избежать?
Бергамот — это цитрусовые, которые принадлежат к семейству Рут. Он не растет в дикой природе. Это культивируется в некотором смысле. Это не используется в качестве еды. Бергамот обычно добавляется в чай (черный или зеленый), чтобы укрепить свои ароматические, ароматизированные свойства.
Состав, полезные свойства
Бергамот ценится и з-за высокого содержания эфирных масел, которые включают в себя:
- Нерол;
- Цитральный;
- Камфора;
- Линол эфир;
- уксусная кислота;
- Лимонен;
- Бергаптен;
- Терпинеол;
- Caryophyllene.
Нефть имеет много применений — парфюмерия, кухня, альтернативная медицина. Имеет следующие свойства:
- тонирование;
- улучшает функционирование пищеварительной системы;
- успокаивает нервное напряжение;
- улучшает аппетит;
- имеет антисептический эффект;
- нормализует температуру тела;
- увеличивает иммунитет организма;
- Это улучшает питание мозга.
Бергамот активно используется в ароматерапии — успокаивает нервную систему, стабилизирует псих о-эмоциональное состояние. Комбинация с зеленым/черным чаем повышает умственную бдительность, эмоциональную и физическую силу.
Влияние на давление
Бергамот чай стабилизирует артериальное давление. Низкие показания увеличивают их, высокие уменьшения их. Все зависит от того, насколько варел.
Кровяное давление также влияет температура чая. Горячий чай повышает кровяное давление, в то время как холод понижает их. Но в любом случае выпивка этого напитка полезно для людей с гипертонией и гипотонией. Чай Бергамот оказывает полезное влияние на сердечн о-сосудистую систему, способствуя:
- улучшение кровообращения;
- укрепление стен кровеносных сосудов, мышц миокарда;
- Профилактика сгустков крови, холестериновых пластин.
Следует отметить, что эффект напитка не сопоставим с эффектами гипотензивных и гипертонических препаратов. Следовательно, в случае сильного снижения/увеличения артериального давления его потребление не поможет.
Способы употребления
Чтобы поддерживать все целительные свойства, не используйте комичную кипящую воду, а горячую воду, чтобы заваривать ее.
Для высокого кровяного давления напиток изготовлен из черных листьев. Вы можете выпить охлажденных и без подсластителей (сахар, мед). Рецепт: в четверть чайной ложки экстракта бергамота добавляется в чашку черного чая (мощность выбирается) (эта доза рассчитывается для 200 мл воды). Затем накройте крышкой/плиткой и вылейте, пока жидкость не остынет. Напиток должен быть пьян за 3 раза в день до еды.
Магазины доступны в черном чае с бергамотом, что также может помочь снизить кровяное давление. Одна чайная ложка чая бергамота варится со стаканом горячей воды и листьев, чтобы остыть.
Зеленый чай с бергамотом рекомендуется при низком кровяном давлении. Его следует варить с сильным напитком (1, 5-2 чайные ложки для стакана горячей воды) с добавлением половины чайной ложки экстракта Бергамота. Он потребляется горячим, 3 раза в день до еды.
Подводя итог, чай Бергамота — это вкусный напиток, который помогает стабилизировать кровяное давление. Это также помогает укрепить систему кровообращения и предотвратить развитие осложнений.
Источник — http://mdc51.ru/bergamot-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html