В России от нехватки йода в организме страдает примерно треть населения. Многим пациентам медики не раз рекомендовали почаще есть морскую капусту, богатую этим ценным микроэлементом. Однако ламинария — так ее еще называют — содержит не только йод, но и другие необходимые организму вещества. Вместе с врачом-диетологом, нутрициологом Алёной Парецкой разбираемся, чем еще полезен этот дар …
Государство продолжит поддерживать отечественных предпринимателей и будет помогать в реализации их инициатив. Об этом заявил Владимир Путин на встрече с представителями деловых кругов в Кремле. По словам президента, без экономического суверенитета невозможен никакой другой суверенитет страны. В последние два года в сложных условиях показатели росли опережающими темпами, и это заслуга в том числе и бизнеса. …
Тело человека на 55–65% состоит из воды. Оно само «следит» за содержанием воды и сигнализирует о нехватке чувством жажды. Необходимый людям объем воды зависит от таких особенностей организма, как возраст, вес и состояние здоровья. Еще на потребность в ней влияет степень активности человека в разное время суток. Рассказываем, можно ли пить на ночь, а также сколько жидкости перед …
Май — идеальное время для обновления рациона. Сезонные продукты в этот период не только свежие и вкусные, но и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают восстановиться после зимы, укрепить иммунитет и подготовиться к лету. Мы собрали список из 10 продуктов, на которые стоит обратить внимание в этом месяце. Ищите сезонные овощи, зелень и ягоды …
Все жители Курской области, которые из-за действий украинских боевиков были вынуждены покинуть родные края, обязательно вернутся домой, но прежде нужно обеспечить безопасность. Об этом заявил Владимир Путин во время рабочей поездки в регион, первой после того, как из его приграничных районов полностью выбили оккупантов. Накануне глава государства встретился с волонтерами, которые с первых дней вторжения …
Исследователи из Йельского университета предоставляют новые сведения о том, как физические силы, такие как сжатие клеток в физически ограничивающих условиях, играют ключевую роль в прогрессировании рака. Анализируя клетки рака печени, исследователи обнаружили, что эти клетки имеют плотную тканевую матрицу, что приводит к скученности и значительному сжатию внутри опухолей. Этот физический стресс вызывает агрессивное поведение клеток, …
Они незаслуженно имеют плохую репутацию Со временем потребление большого количества натрия может повысить риск развития гипертонии, проблем с почками, болезней сердца, инсульта. Однако продукты, богатые этим веществом, могут и принести пользу организму. © International Olive Council Вот какая солёная пища полезна для здоровья, по мнению диетологов. Орехи, семена и ореховое масло. При ежедневном употреблении грецких …
Об этом важно знать Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. © Arla Foods Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется больше белка. Дополнительные питательные вещества. …
С далеко идущими последствиями Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала о таком состоянии, как цифровая деменция. Это следствие зависимости от цифровых гаджетов и постоянного пребывания в Интернете. © Pvproductions / Freepik Развитие цифровой деменции предполагает ухудшение когнитивных функций из-за чрезмерного использования технологий. Крашкина подчеркнула, что постоянная зависимость от смартфонов, планшетов и …
В рубрике «Накипело» выясняем у специалистов из разных сфер, что в работе раздражает их больше всего. Поговорили с фотографом Инной Мендельсон. Узнали, зачем фотографу быть блогером, почему нельзя отправить пару снимков сразу после съемки и что стоит за простым нажатием на кнопку спуска затвора камеры. Выбирая профессию, о каких минусах вы хотели бы знать заранее? …
