Рубрика «Здоровье и красота»

Шеф-повар предупредил об опасности для здоровья мытья сырой курицы

Вот почему так делать нельзя Многие уверены, что сырую курицу обязательно нужно мыть. Однако это действие может принести больше вреда, чем пользы, отмечает кулинарный эксперт из Perdue Farms. © Shutterstock При мытье курицы её соки могут разбрызгаться по столешнице и другим поверхностям. Это приведёт к перекрёстному заражению, отмечает Крис Мойер, шеф-повар компании Perdue Farms. По данным Министерства сельского хозяйства США, перекрёстное …

Защита от хронических болезней и другие полезные свойства ежедневного употребления черники

Возьмите это себе на заметку Ягоды очень питательны. Например, черника считается основным источником антиоксидантов и других веществ, которые укрепляют здоровье и борются с заболеваниями. Вот чем ещё она полезна. © Andrii Zastrozhnov / Getty Images Снижение риска возникновения хронических болезней. В чернике много антоцианов. Они обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, могут положительно влиять на работу мозга и сосудов, отмечает Мэнди Тайлер, магистр педагогических …

Украинские дроны атаковали автомобиль, в котором российские военные эвакуировали жителей Селидово

Новый пример бесчеловечности боевиков ВСУ — их удары по мирным жителям на освобожденных территориях. Селидово в ДНР. Фронт ушел не так далеко. И с вражеских позиций регулярно прилетают не только снаряды, но и тяжелые дроны. Спасение в эвакуации, которая тоже сопряжена с огромным риском. Автомобиль с пенсионерами, в котором находилась и съемочная группа Дмитрия Толмачева, был атакован …

О восстановлении отношений между Москвой и Вашингтоном на неделе высказался Владимир Путин

Одно из главных событий недели — конкретные шаги по восстановлению нормальных дипломатических отношений между Россией и Соединенными Штатами. Важный этап — переговоры в Стамбуле. Все это на фоне значительного продвижения наших войск в зоне спецоперации и скандала за океаном — провала переговоров Трампа и Зеленского. Еще в начале недели детальный анализ ситуации дал Владимир Путин. …

Гармония движения: забота о растущем организме

Детство – это период интенсивного роста и развития, когда формируется опорно-двигательный аппарат, и любые нарушения могут повлиять на здоровье ребенка на долгие годы. Поэтому, забота о правильном развитии малыша чрезвычайно важна. В этом вопросе неоценимую помощь могут оказать такие методы, как детская остеопатия и мануальная терапия. В некоторых случаях, например, при врожденных деформациях, квалифицированные специалисты, …

Чем творог полезен женщинам

Натуральный творог содержит молоко и сычужный фермент. Второй компонент необходим для сквашивания первого. Если в составе есть другие ингредиенты, это уже творожный продукт. У него ниже не только стоимость, но и питательная ценность. В статье расскажем, почему творог считается полезным для женщин. Разобраться в теме нам помогла диетолог, нутрициолог, гинеколог-эндокринолог и репродуктолог Кристина Пришвина. Влияние нутриентов из творога …

Чем может быть полезна газированная вода

Японские ученые рассмотрели свойства газированной питьевой воды и выдвинули гипотезу о ее роли в снижении веса. По мнению многих экспертов, благодаря содержанию CO2 питьевая газированная вода активнее всасывается и, соответственно, быстрее освежает и утоляет жажду. Под воздействием пузырьков газа желудок больше расширяется, и сигнал насыщения поступает в мозг раньше, чем при употреблении обычной воды. Физиологи …

Стоит ли практиковать интервальное голодание 20 на 4

Интервальное голодание (ИГ) — не диета в традиционном понимании, а режим питания, который регулирует время, когда вы едите. Схема ИГ 20 на 4 приобрела особую популярность благодаря своей относительной простоте и эффективности. Она предполагает 20-часовой период голодания, чередующийся с четырехчасовым «окном» для приема пищи. Но стоит ли именно вам пробовать этот метод? Взвесим все преимущества и недостатки, а также подробно рассмотрим, как правильно соблюдать интервальное …

Данных о связи моржевания с развитием онкологических заболеваний нет

Купание в проруби и прочие методы закаливания холодом давно стали популярным способом укрепления здоровья. Однако медики предупреждают: без подготовки и консультации со специалистами моржевание может привести к серьёзным последствиям для организма, вплоть до угрозы жизни При контакте с ледяной водой сосуды кожи мгновенно сужаются, защищая внутренние органы от холода. Однако неподготовленный человек может столкнуться с …

Польза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья фиников

Добавьте эти фрукты в свой рацион С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов. © azerbaijan_stockers Энергия. Финики содержат натуральные сахара, которые быстро усваиваются. Поэтому прилив энергии можно ощутить довольно быстро. Здоровье сердца и сосудов. В состав фиников входят калий и магний. Это важные элементы, которые нужны для …