Рубрика «Здоровье и красота»

Польза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья фиников

Добавьте эти фрукты в свой рацион С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов. © azerbaijan_stockers Энергия. Финики содержат натуральные сахара, которые быстро усваиваются. Поэтому прилив энергии можно ощутить довольно быстро. Здоровье сердца и сосудов. В состав фиников входят калий и магний. Это важные элементы, которые нужны для …

Доказано: бальзам для губ действительно помогает зимой

Но может вызвать аллергию По словам доктора Дженны Лестер, бальзам для губ и правда удерживает влагу в губах. Также он хорошо защищает их от внешнего воздействия. Например, от холодного ветра. © AP Photo/Nam Y. Huh, File Популярные бальзамы для губ могут содержать отдушки, ароматизаторы и консерванты. Из-за этого у некоторых людей губы может начать щипать. Это говорит об аллергической реакции. Обратите внимание на такие компоненты в бальзаме, как …

Регулярное употребление пробиотиков назвали лучшей привычкой для здоровья кишечника

Вот что об этом нужно знать Для наилучшего самочувствия важно состояние микробиома кишечника. Регулярное употребление в пищу продуктов, которые содержат много пробиотиков, поможет поддерживать в норме кишечник. © Dr. Axe Пробиотики — это полезные бактерии, которые естественным образом есть в кишечнике. Также они содержатся в йогурт, комбуче, кимчи. Вот какие преимущества для здоровья они дают. …

AdvSci: блокировка особого фермента превращает раковые клетки в нормальные

Ученые из Корейского института передовых наук и технологий выявили фермент, блокирование которого может «переводить» раковые клетки в здоровое состояние. Сегодня химиотерапия и радиотерапия остаются основными методами борьбы с раком, однако они часто сопровождаются тяжелыми побочными эффектами и вызывают повреждения не только раковых, но и здоровых тканей. Новый метод, предложенный учеными, может стать более щадящей альтернативой, …

Врачи предупредили о вреде сна на правом боку

Об этом важно знать Поза во время сна действительно может сказаться на нашем здоровье. К примеру, если вы предпочитаете лежать на правом боку, то у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением. © Getty Images По словам врачей, сон правом боку повышает нагрузку на сердце. Также сон на этой стороне может привести к изжоге, проблемам с перевариванием пищи. В то же время сон на левом боку будет полезен для сердца и сосудов. Такая поза …

Гинеколог предупредила об опасности «палочек девственности»

Женщины жалуются на зуд и воспаления На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «омоложение» интимной зоны. Однако вместо ожидаемого эффекта покупательницы столкнулись с множеством неприятных последствий, таких как зуд, боль и воспаление. Акушер-гинеколог Мария Милютина в интервью Телеканалу 360 предостерегла от использования таких средств, назвав их потенциально опасными. © Ferra.ru Состав этих «палочек» включает …

Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке

Это сделает ваш корпус сильным Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы. © Yoga International Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартной позиции планки на предплечьях. Если это менее 30 секунд, значит, вам нужна серьёзная работа по развитию выносливости. …

Чтобы быть успешными в сфере технологий, нужно играть на опережение, заявил Владимир Путин

Наша наука и возможности прорыва, которое дает советское наследие. Ценные природные ресурсы, эффект санкций и ракеты «Орешник», выдерживающие температуру, как на Солнце — сегодня об этом и не только говорил Владимир Путина на Форуме будущих технологий. Он также пообщался с молодыми учеными, об этом позже. А пока заявления президента на пленарной сессии. Анастасия Кобызева слушала. …

Владимир Путин в Верховном суде проводит совещание с судьями

Защита прав россиян, совершенствование системы правосудия. Выступление Владимира Путина на совещании судей судов общей юрисдикции, арбитражных и военных. Особое внимание участникам спецоперации, многодетным семьям. И еще тема — неотвратимость наказания. В первую очередь, это касается терактов. Владимир Путин «На ежегодных совещаниях судов неоднократно говорилось о важности социальной направленности правосудия. Отмечу значительное число дел, связанных с …

Листовая зелень, ягоды и не только: врачи назвали лучшие продукты для снижения давления

Всего их девять В контроле кровяного давления питание играет решающую роль. По словам кардиолога Марианелы Аресес, продукты с большим количеством натрия, насыщенных жиров и добавленных сахаров могут повышать давление. Напротив, диета, богатая овощами, фруктами, цельным зерном, постными белками, помогает его снизить. © Hanna_photo/Shutterstock.com Листовая зелень. Марта Теран, диетолог в Pritikin Longevity Center, которая работает с Марианелой Аресес, доктором медицины, кардиологом из Pritikin Longevity …