dergunovv.ru

Боли внизу живота при грыже поясничного отдела позвоночника

Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника

Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?

Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.

Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.

Что такое грыжа поясничного отдела?

Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.

Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.

Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника , но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи .

Анимация формирования межпозвоночной грыжи

Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.

Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия , которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.

Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы

Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом – что же нельзя делать при такой болезни , чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?

Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:

· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;

· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;

· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;

· не перегревать грыжу методом банных процедур ;

· не заниматься самолечением ;

· важно не подвергать организм длительному переохлаждению ;

· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;

· исключить из активности зимние виды спорта;

· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи ;

· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;

· избегать массажа в острой стадии заболевания;

· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.

Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.

Какие упражнения противопоказаны при грыже

ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.

Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.

Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.

Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут – https://spinet.ru/public/72.php

Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже . В частности, это:

Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.

2. Нагрузки на прямых ногах

Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.

3. Скручивания корпуса

Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.

4. Атлетика тяжелого типа

При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке – под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.

Читать еще:  Как лучше плавать при грыже позвоночника поясничного отдела

Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций – амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.

Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.

Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”

При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто – не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.

Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий . Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями – раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.

Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню :

· изделия из муки высшего сорта;

· соленые орехи, чипсы, сухарики;

· чрезмерное количество соли;

· копченая магазинная рыба.

Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности – позвоночника.

Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.

Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности – режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента – верный залог к успешному выздоровлению!

Характер болей в спине при грыже позвоночника

Боли в спине при грыже позвоночника поясничного отдела – один из ведущих симптомов этого заболевания. В зависимости от степени поражения диска синдром может носить невыраженный характер и проявляться только на фоне физических нагрузок. Однако у некоторых пациентов возникают сильные неприятные ощущения не только в области спины, но и других внутренних органов. Чтобы избавиться от боли, недостаточно обычных анальгетиков. Требуется комплексное лечение, которое включает не только применение медикаментов, иногда нужно делать операцию.

Боли при грыже поясничного отдела позвоночника

Механизм возникновения болевого синдрома

Что происходит при межпозвоночной грыже поясничного отдела? Постепенно разрушается структура диска, и находящееся внутри пульпозное ядро, напоминающее по консистенции густой гель, прорывается наружу. Естественно, изменяется положение самого позвонка. Это не может не отражаться на окружающих его тканях.

Известно, что вокруг хребта сосредоточено множество нервных волокон, которые обеспечивают связь центральной и периферической нервной системы. Иными словами, они являются своего рода передаточным звеном, по которому импульсы из головного мозга проходят к исполнительным органам. Именно по этой причине смещение того или иного участка костной структуры вызывает боли при грыже поясничного отдела позвоночника различной локализации. Кроме того, ткань диска богата рецепторами, воздействие на также может вызвать неприятные симптомы в спине.

Мышечные боли при грыже позвоночника

Наверняка каждый помнит картинку из школьного учебника по биологии с описанием строения поперечно – полосатой скелетной мускулатуры. На ней было видно, что мышцы формируют своеобразный плотный корсет вокруг хряща. С его помощью осуществляются практически все движения: повороты туловища, наклоны, поддержание тела в равновесии. Другой, не менее важной его функцией является предотвращение искривлений хребта и выпадений позвонков.

Даже небольшое по размеру выпячивание, которым сопровождается позвоночная грыжа, нарушает работу мышечной ткани. Сначала возникает деформация мускулатуры, которая сменяется образованием участков повышенного напряжения (гипертонуса). Эти процессы приводят к вовлечению в сократительную активность других мышц, в норме не задействованных. Это, в свою очередь, вызывает формирование патологических координационных комплексов. В клиническом проявлении острой мышечной боли при грыже позвоночника выделяют несколько этапов:

  1. Локальная боль в пояснице. В покое она не ощущается и появляется только при растяжении мышцы либо при давлении на нее, то есть на фоне определенных физических нагрузок. При этом не возникает рефлекторный синдром и не нарушается работа самой мышцы.
  2. Спонтанная боль, которая носит тянущий характер. При пальпации в зоне пораженного позвонка может возникнуть судорожное сокращение мышечного волокна. На данной стадии межпозвоночной грыжи умеренно ограничивается и сила мышцы (она уменьшается приблизительно на четверть от нормальной).
  3. Диффузная выраженная боль. Синдром дает о себе знать в покое, без воздействия какого-либо провоцирующего фактора.
Читать еще:  Грыжа пищевода после операции и в послеоперационный период

Перечисленные симптомы редко носят изолированный характер. Обычно позвоночная грыжа в поясничном отделе сопровождается рефлекторными мышечными проявлениями. Специфичным является так называемый синдром грушевидной мышцы (ишиас). Он возникает на фоне нарушения структуры хребта в области, где проходит ствол седалищного нерва и ягодичная артерия.

Пациент жалуется на проводящую боль по всей нижней конечности, чаще сзади по типу «отсидел ногу». Точная сторона зависит от локализации грыжи. Такая картина может продолжаться достаточно долго. Симптомы боли при грыже позвоночника усиливаются при движениях, вызывающих растяжение грушевидной мышцы.

Люмбаго

Нужно отдельно остановиться на одном из характерных для грыжи симптоме – люмбаго. Таким термином в медицине называют острую и очень интенсивную боль в пояснице. Она не возникает спонтанно. Ей предшествует неаккуратное поднятие тяжести, поворот, неправильное выполнение какого-либо упражнения или чрезмерные физические нагрузки. Болевые ощущения настолько выражены, что человек замирает в наклонном положении, рефлекторно прижимает руку к спине в области поясничного отдела.

Попытки вернуться в нормальное положения приводят только к значительному усилению боли. Спустя некоторое время, она ослабевает, но возвращается вновь при любых движениях. Если лечить люмбаго правильно, клинические проявления обычно продолжаются не больше 3 – 4 дней. Однако в некоторых случаях подобный синдром не получается убрать несколько недель.

Рефлекторные боли при межпозвоночной грыже

Чтобы описать, как может болеть грыжа позвоночника, нужно остановиться на иннервации внутренних органов. Позвонки поясничного отдела обозначаются латинскими буквами от L1 до L5. В каждом сочленении этих структур находится нервное окончание, отвечающее за работу определенных внутренних органах. Это:

  • L1 – L2 – некоторые отделы кишечника, верхняя часть бедра. При такой локализации межпозвоночной грыжи может возникнуть болевой синдром в паху, тазобедренном суставе, симптомы также затрагивают кишечник (клиническая картина напоминает аппендицит);
  • L2 – L3 – органы мочевыделительной системы, колени. Боль, отдающая в почки, появляется в нижней части живота;
  • L3 – L4 – простата, голеностоп, возникает дискомфорт в икрах;
  • L4 – L5 – пальцы на ногах, частично – голени и стопы, пациент жалуется на боль и онемение, иногда — отечность этой области.

Характер болевого синдрома зависит в первую очередь от степени деформации межпозвоночного диска. Но как утверждают специалисты, не последнюю роль играет и психологическое состояние человека. Этим объясняется невозможность устранить острые или затяжные симптомы в спине при помощи анальгетиков. В данном случае, как снять боль при грыже позвоночника, способствует назначение психотропных средств.

Как снять боли при грыже поясничного отдела позвоночника?

Межпозвоночная грыжа появляется в результате разрыва межпозвоночного диска. Это очень распространенное заболевание, которое чаще наблюдается у мужчин 30-50 лет. Боли при межпозвоночной грыже поясничного отдела – основной симптом, возникающий при данной патологии. Они очень выраженные и мешают пациенту нормально жить.

Какие боли, и как болит?

Поясничный отдел позвоночника является наиболее подвижным, он принимает на себя всю нагрузку при поднятии тяжестей. От этого межпозвоночные диски деформируются, на них появляются микротрещины. Со временем они меняют свое положение и выпячиваются вперед. Такая патология называется протрузией. А грыжа – это уже осложнение протрузии, при котором плотная фиброзная оболочка разрывается, а пульпозное ядро выходит наружу.

Пульпа начинает сдавливать нервные окончания. Это сопровождается очень сильными пронзающими болями. Когда случается приступ, пациент застывает в определенной позе. Любые движения и повороты туловища вызывают резкие болевые ощущения. Приступообразные боли могут возникнуть после любых резких движений – даже от кашля или смеха.

Если вовремя не начать лечение, боли станут хроническими и будут мучать пациента постоянно. Ситуация ухудшается при любых физических нагрузках или при длительном нахождении в стоячем положении тела.

Читать еще:  Косая паховая грыжа: причины, виды, удаление

Во время приступа, когда зажимается нерв, боль очень сильная, внезапная и стреляющая. В случае хронической грыжи неприятные ощущения имеют ноющий характер. Из-за постоянных болей пациент горбится, меняется его походка и осанка.

Болеть может непосредственно в месте локализации грыжи. Но нередко боль отдает в крестцовую, тазовую и паховую зоны. Реже неприятные ощущения иррадиируют в область живота.

Но характер болевых ощущений зависит от размера грыжи, ее локализации, а также от стороны направления. Хуже всего, если она дорзальная – направлена в сторону спинного мозга. Это приводит к возникновению различных осложнений, в том числе и к параличу.

Боль в пояснице при грыже позвоночника – не единственный симптом. Также необходимо обратить внимание на следующие признаки:

  • Парестезия нижних конечностей. Ноги немеют, снижается их чувствительность, кажется, что по ним бегают мурашки.
  • Общая слабость, снижение работоспособности.
  • Нарушение двигательной активности ног. Пациенту тяжело выполнять любые движения.
  • Нарушение работы кишечника и мочевого пузыря. Затрудняется процесс дефекации, возможно непроизвольное мочеиспускание.

При появлении вышеперечисленных признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать разнообразных осложнений.

Как и чем снять боль?

Снять боль при грыже поясничного отдела позвоночника можно различными способами. Для этого можно использовать медикаменты, мази и уколы.

Таблетки

Для уменьшения болевых ощущений можно использовать разные группы лекарственных средств. А именно:

  • Анальгетики. Они эффективно снимают боль, не вызывают привыкания, безопасны для организма. Но они подходят для купирования болей слабой интенсивности. К ним относят Кеторол, Анальгин, Парацетамол. После их приема боль не будет беспокоить в течение нескольких часов.
  • НПВП. Они не только уменьшают болевые ощущения, но и снимают воспалительный процесс. Это Диклофенак, Найз, Ибупрофен и другие. Они могут выпускаться также в форме мазей для наружного применения. Быстро начинают действовать и сохраняют свой эффект на несколько часов.
  • Миорелаксанты. Препараты данной группы действую на мышцы, снимая их спазмы и уменьшая напряжение. Самым распространенным средством является Мидокалм. Он снимает боль, положительно влияет на умственную деятельность, помогает справиться со стрессом и тревогой.
  • Кортикостероиды. Их назначают только в тяжелых случаях, так как они содержат гормоны и могут вызвать ряд побочных действий. К наиболее эффективным препаратам данной группы относится Дексаметазон.
  • Антидепрессанты. При позвоночной грыже происходит защемление нервов, что вызывает различные отклонения неврологического характера. Поэтому рекомендуется использование антидепрессантов, которые положительно воздействую на нервную систему человека. Могут быть назначены Амитриптилин, Гапабентин и другие средства.

Дозировку и длительность терапии определяет лечащий врач. Самолечение при межпозвоночной грыже запрещается, так как может привести к осложнениям.

Прием таблеток может негативно сказаться на работе желудка. Поэтому при наличии проблем с ЖКТ у пациента, врач может назначить мази для наружного применения:

  • Вольтарен. Активным веществом препарата является Диклофенак, который имеет противовоспалительное и обезболивающее действие. После нанесения мазь купирует боль через 20-30 минут.
  • Фастум гель. Содержит кетопрофен, который быстро купирует болевые ощущения. Также в его состав включен ментол, поэтому после нанесения больной может испытывать незначительное жжение на коже.
  • Випросал. В ее состав входит яд змеи гюрзы и эфирные масла. Мазь необходимо втирать на место поражения. Сначала пациент может ощутить пощипывание, а затем боль начнет отступать. На это может потребоваться 15-20 минут.

Мази и гели безопасны, почти не вызывают побочных эффектов. Поэтому их можно наносить несколько раз в день, когда появляется боль.

Уколы

При помощи инъекций можно добиться более быстрого снятия болей. Применяются блокады с Новокаином, Лидокаином и другими препаратами. Укол ставят прямо в место поражения, за счет чего неприятные ощущения быстро проходит. Эффект может наблюдаться до нескольких дней или недель. В очень тяжелых случаях, когда грыжа достигла больших размеров, могут потребоваться инъекции Морфина.

Чем быстрее начать лечение, тем выше шансы, что заболевание не будет сопровождаться очень сильными болями. Поэтому необходимо обратиться к врачу сразу же после возникновения первых признаков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector