dergunovv.ru

Отложение солей в шейном отделе позвоночника и как их убрать

Вот способ, который разгонит даже самые застарелые соли на шее

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

Редакция «Капризулька!» расскажет тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Специальные упражнения
Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

Читать еще:  Бубновский – комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях

  • Электроферез
    Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.
  • Лекарственные методы
    Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

    Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

    Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

    Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

    В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

    Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!

    Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, и если уж не удалось его предотвратить, то нужно лечить в срочном порядке. Мы писали о том, как вылечить остеохондроз с помощью простых упражнений.

    А вот врач-реабилитолог Александр Шишонин утверждает, что остеохондроз даже опаснее, чем онкология. Мы рассказывали тебе об этом враче и его методах лечения остеохондроза.

    Эта статья была полезной для тебя? Обязательно поделись с друзьями!

    Отложение солей в шейном отделе позвоночника и как их убрать

    С возрастом часто встречается такое явление, как хруст в шее при движении головой. Считается, что такое состояние вызывается отложением солей. Это может случиться по разным причинам, но чаще всего из-за нарушения обменных процессов в организме или при наличии дегенеративных изменений в позвоночнике. В медицине отложение солей в шейном отделе позвоночника называют остеохондрозом, так как это состояние является одним из этапов развития заболевания.

    Как развивается этот процесс

    В результате нарушения обменных процессов и неправильного питания в крови человека наблюдается высокая концентрация солей. При высокой физической активности они успевают расходоваться. Но с возрастом или же при малоподвижном образе жизни в организме начинаются застойные явления. Тканям уже не нужно столько много микроэлементов, поэтому они не усваиваются.

    Больше всего накапливается солей в костной и хрящевой ткани. Шейные позвонки особенно подвержены этому из-за своей подвижности и особенностей строения.

    Причины отложения солей

    Чаще всего такое состояние наблюдается у пожилых людей. У них снижается двигательная активность, замедляются обменные процессы. А позвонки подвергаются дегенеративно-дистрофическим изменениям.

    Читать еще:  Эффективный метод борьбы с патологиями позвоночника дефанотерапия

    Но скопление солей в шейном отделе позвоночника может быть также в молодом возрасте. Такое случается у тех, кто длительное время проводит в одном положении, особенно сидя с опущенной головой. Поэтому от отложения солей страдают офисные работники, швеи, инженеры. Причиной патологии также могут быть чрезмерные нагрузки на шею во время занятий спортом, травмы, слабость мышц, неправильное питание, лишний вес или вредные привычки.

    Симптомы отложения солей

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявляться по-разному. Иногда его симптомы схожи с проявлением других патологий, например, травм или грыжи диска. Поэтому при наличии таких признаков необходимо обратиться к врачу для диагностики:

    • хруст при повороте головы;
    • боли в шее, плечах, лопатках;
    • онемение затылка, пальцев рук;
    • частые головные боли, головокружение;
    • нарушение зрения;
    • колебания артериального давления, тахикардия;
    • обмороки, похолодание конечностей;
    • ухудшение памяти и координации движений.

    Лечение этого состояния

    Легче всего избавиться от отложения солей, если вовремя обратить внимание на первые симптомы патологии и начать терапию. Без своевременного лечения отложение солей может привести к полной потере подвижности позвоночника. Не стоит самостоятельно пытаться убрать соли. Только врач на основании обследования может подобрать правильное лечение.

    Чаще всего применяется комплексная терапия, включающая такие методы:

    • лекарственные препараты в виде таблеток, мазей или инъекций;
    • лечебная физкультура;
    • массаж, иглорефлексотерапия;
    • лекарственный электрофорез, ультразвук, парафинолечение;
    • витаминные препараты;
    • народные методы;
    • хирургическое лечение.

    Лечебная физкультура

    На ранних стадиях развития патологии самым эффективным и безопасным методом лечения является гимнастика. Ведь именно слабость мышц часто является причиной заболевания. Лечебная физкультура помогает ускорить кровообращение и обменные процессы в пораженной области. Все движения головой необходимо выполнять медленно и плавно, не допуская появления болей. Самые эффективные упражнения – это наклоны головы в разные стороны, повороты, вращения плечами.

    Человеку, которому поставлен диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника с отложением солей, необходимо больше двигаться. Полезны пешие прогулки, плавание, занятия йогой или танцами.

    Массаж

    Этот метод тоже эффективен на ранних стадиях, когда еще не начались серьезные дегенеративные изменения. Рекомендуется проходить курс массажа каждые три месяца, если есть риск развития остеохондроза. Даже самостоятельное растирание круговыми движениями мышц шеи тоже полезно. Применяется иглорефлексотерапия, разновидностью которой является использование колючих аппликаторов Кузнецова. Это хорошо активирует кровообращение.

    Народные методы лечения

    Народная медицина предлагает немало способов вывести соли. Но применять их нужно только как дополнение к основным методам лечения, назначенным врачом. Эффективнее всего действуют различные составы для массажа или компрессов. Это может быть настойка прополиса, отвар крапивы, лопуха или петрушки, сок редьки, мед. Кроме воздействия этих компонентов, полезный эффект оказывает сам процесс. Массаж пораженной области активизирует кровообращение, поэтому лучше выводятся соли и токсины.

    Читать еще:  Рентгенография грудного отдела позвоночника в 2 х проекциях

    Можно сделать эффективную мазь из порошка имбиря и топленого масла. Их смешивают в одинаковых пропорциях и тушат на медленном огне. К остывшей мази добавляют тертый чеснок. Ее втирают в область шеи трижды в день. А смесь из тертой редьки, меда, соли и водки можно использовать не только наружно, но и пить по чайной ложке 3 раза в день. Кроме растирания шеи, можно на ночь прикладывать к ней согревающие компрессы из горчицы, сырого лука, хрена, меда или спирта.

    Правильное питание при отложении солей

    Очень важно при остеохондрозе обратить внимание на рацион питания. Избыток белковой пищи, излишне соленая и острая еда, консервированные и жирные продукты плохо усваиваются организмом. Поэтому нужно ограничить употребление жирной рыбы и мяса, субпродуктов, соусов, томатной пасты, маринадов, кондитерских изделий.

    Последствия патологии

    Отложение солей в шейном отделе позвоночника – это не такое безобидное состояние, как кажется некоторым. Изменение структуры дисков и сращение позвонков, которое происходит на поздних этапах патологии, вызывает серьезные последствия для здоровья. В этом месте проходит основная артерия, питающая головной мозг. Отложения солей пережимают ее и нарушают кровоснабжение. Это приводит к кислородному голоданию мозга.

    Последствиями такого состояния становятся частые головные боли, подъем давления, вегетососудистая дистония, обмороки, ухудшение памяти. Возрастает риск развития инсульта или инфаркта миокарда. А ущемление нервных корешков или сдавление спинного мозга может вызвать еще более негативные последствия, вплоть до паралича.

    Профилактика патологии

    Избавиться от отложения солей возможно, но процесс этот длительный и сложный. Поэтому лучше всего предупредить заболевание. Для этого с молодости нужно следить за своим питанием, избегая излишков белковых и консервированных продуктов, заниматься гимнастикой. Важно отказаться от вредных привычек, следить за своим весом и осанкой. Для сна нужно выбрать ортопедический матрас и специальную подушку. Кроме того, рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день, она поможет в выводе токсинов и предотвратит отложение солей.

    Такая патология – это проявление остеохондроза шейного отдела позвоночника. Современный образ жизни приводит к тому, что страдают от нее теперь даже молодые люди. Поэтому не стоит игнорировать малейший дискомфорт в области шеи. Лучше сразу начать лечение, что поможет предотвратить серьезные осложнения.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector