dergunovv.ru

Принцип работы ленточного массажера для спины

Роликовые массажеры для спины и шеи

Говорят, что в «награду» за прямостоячее положение человек теперь расплачивается проблемами со спиной. Можно долго спорить об актуальности этой шутки, но определенная доля правды в ней есть. С годами человек все больше и чаще чувствует появление неприятных ощущений в области спины. Конечно, необходимо обязательно обратиться к врачу, пройти диагностику и начать лечение.

Но можно уменьшить болевые ощущения и в домашних условиях. Наиболее удобный способ уменьшить боль в спине – регулярно использовать массажер для этой зоны. Среди многообразия выбора наиболее популярным считается деревянный ленточный массажер для спины. В чем его преимущество, и как он может помочь от болей в спине?

Что представляет собой деревянный роликовый массажер

Устройство его максимально просто. Он представляет собой цепочку вращающихся роликов или шариков, которые нанизаны на трос или толстую веревку. Данные ролики или шарики могут быть как округлыми, так и иметь шипы для усиления эффекта и активизации важных точек на спине. Для удобства производители снабжают массажер специальными ручками, за которые необходимо держать устройство.

Несмотря на единый принцип устройства ленточных деревянных массажеров для спины, в продаже можно найти различные модели. Так, обычно разница заключается в форме и размере роликов. Они могут быть крупными, средними и мелкими, а также иметь на своей поверхности шипы или быть гладкими.

Несмотря на то, что производитель может указать на массажере – «для спины», подобные устройства можно назвать универсальными, то есть использовать их можно практически для любых частей тела, которые нуждаются в массировании и активизации. Так, некоторые люди с успехом используют подобные предметы для шеи, конечностей (ступни, лодыжки).

Конечно, необходимо предусмотреть и фактор гигиены, то есть при использовании массажера после стоп лучше тщательно почистить его поверхность перед тем, как воспользоваться им на другие участки тела. Особенно это касается тех случаев, когда у человека имеются признаки заражения грибковой инфекцией на коже и ногтях ног.

Преимущества приспособления

В отличие от инновационных аппаратов это механическое устройство обладает массой преимуществ:

  • Низкая цена . Для большинства пациентов, особенно пожилых людей, стоимость массажера играет решающую роль. Приобрести аппарат за несколько десятков тысяч рублей, который к тому же может сломаться, могут позволить себе далеко не все. Роликовый массажер же обойдется всего в несколько сотен рублей.
  • Экологичность материала . Для некоторых пациентов это имеет решающее значение. Дерево – один из самых экологичных материалов, которое практически не вызывает аллергическую реакцию.
  • Простота конструкции . Это опять же имеет наибольшее значение для лиц пожилого возраста, которым тяжело разбираться в современных устройствах и запоминать комбинации кнопок, необходимые для эксплуатации в определенных случаях и т.д. Устройство же ленточного деревянного массажера максимально простое. Даже если какая-то часть выйдет из строя (например, трос, который является соединительным элементом), починка его обычно не представляет труда.
  • Мобильность, возможность эксплуатации в любом месте . Так, не всегда есть возможность подключения к электрической сети, что является главным недостатком электромассажеров. Этим же ручным массажером для спины можно пользоваться даже на природе, вдали от города и цивилизации, без батареек и электрической сети.

Эффективность использования массажера

Для чего вообще нужно это устройство? Роликовый массажер для спины и шеи позитивно влияет на состояние массируемых зон. При его применении происходят следующие процессы. Усиливается отток лимфы. Это способствует более быстрому очищению организма от продуктов распада. Снимается мышечная усталость, особенно если она обусловлена длительным сидением или хождением, а не активными действиями (спортом).

Уменьшается напряжение в шейном отделе позвоночника. Эта зона наиболее чувствительна к гиподинамии и связанному с ней недостатку кислорода.

Головная боль – постоянный спутник людей, которые проводят время сидя перед экраном монитора, при этом наибольшее напряжение испытывает шейный отдел позвоночника и кисти рук. Использование массажера нивелирует вред от такого образа жизни.

Улучшает всасываемость эпидермиса, способствует более глубокому проникновению лечебных компонентов через кожные покровы. Именно по этой причине рекомендуется за 5 минут до массирования нанести на спину крем или мазь с обезболивающим или противовоспалительным эффектом. Массаж ускорит позитивный эффект и значительно улучшит состояние пациента.

Улучшается общее самочувствие пациента. Это связано с комплексом того воздействия, которое оказывает массажер на организм. Благодаря воздействию на кожные покровы, дыхание через этот орган (а кожа – это орган) тела улучшается, повышается уровень кислорода, а значит, и окислительные процессы активизируются.

Правила использования

Чтобы эксплуатация массажера оказала желаемый эффект, необходимо им правильно пользоваться. Общие правила здесь таковы:

  • Перед использованием желательно подготовить кожу тела (спины) к воздействию массажером, поэтому лучше всего им пользоваться после мытья. Кстати, после подобных процедур (баня, душ, ванна) тело уже достаточно разогрето и полностью готово к воздействию массажером.
  • Непосредственно перед использованием лучше нанести специальное масло или крем для улучшения скольжения. Обычно пациенты применяют лечебные мази, которые им прописал врач.
  • Первые массажные движения должны быть более мягкими и плавными. Затем, когда кожа и мышцы будут разогреты, можно увеличить интенсивность воздействия. Если в помещении достаточно прохладно, то разогреть кожные покровы можно и классическим самомассажем спины, применяя растирание.
  • Основной принцип использования механического массажера – от общего к частному, то есть сначала должны разминаться и массироваться более крупные участки, а затем – мелкие зоны и области. Иными словами, сначала необходимо воздействовать на область всего позвоночника, а затем отдельно массировать поясничный или шейный его отдел.
  • Желательно соблюдать основное направление массирования – снизу вверх, от крестца к шее. Движения вверх могут идти с нажимом, движения вниз – более плавные, мягкие, без надавливания.
Читать еще:  Боль в спине справа выше поясницы

Как понять, что массажер оказывает целебный эффект? Пациент должен чувствовать тело и легкое покалывание в воздействуемых зонах, однако болевые ощущения не должны быть сильными. Если появившуюся боль пациент может охарактеризовать как «острая», то массирование необходимо срочно прекратить.

Противопоказания к применению

Несмотря на кажущуюся простоту массажера, при некоторых диагнозах и ситуациях лучше отказаться от воздействия им на определенные участки тела. Противопоказаниями являются:

  • Хронические заболевания внутренних органов. Массирование, особенно активное, может вызвать обострение. Однако если заболевание находится в стадии длительной ремиссии, то ничто не мешает им воспользоваться.
  • Воспалительный процесс в организме, общее недомогание. Обычно здесь подразумевают простудные заболевания, при которых любое дополнительное воздействие на организм должно быть обязательно согласовано с врачом. От массажа и ряда физиотерапевтических процедур при обострении воспаления в организме следует отказаться.
  • Дерматит и псориаз. Массирование участков, подверженных некоторым кожным заболеваниям, может привести к активизации патогенов и дальнейшему их распространению. Дерматит не заразен, но воздействие на кожу при этом стараются ограничить, чтобы не усилить раздражение.
  • Травмы кожных покровов. Здесь все достаточно просто. Любые порезы и царапины являются открытыми ранами, которые затягиваются только в состоянии покоя. Любое движение кожных покровов препятствует процессу заживления и оттягивает выздоровление.
  • Туберкулез и онкология. Оба этих состояния являются абсолютными противопоказаниями к массированию спины, даже если это действительно снимает боль в этой области.
  • Быстрая возбудимость нервной системы. У ряда пациентов с заболеваниями нервной системы даже легкое массирование может привести к тяжелым последствиям. Например, у эпилептиков высока вероятность появления судорог, припадков.

Также с опаской необходимо проводить процедуру массирования спины при варикозном расширении вен, а лучше заранее проконсультироваться с флебологом относительно безопасности этих действий. Возможно, необходимо несколько снизить интенсивность воздействия.

Подводим итоги

Роликовый деревянный массажер – универсальное устройство для массирования спины, которое обладает массой преимуществ. Если соблюдать все правила по его эксплуатации, то можно добиться хороших результатов при болях в спине.

Ленточный массажер для спины

Проверенный временем инструмент для сохранения здоровья спины

Современные гаджеты заполонили полки магазинов, и чем качественнее и новомоднее аппарат, тем дороже он стоит. А между тем не всегда нужно тратить большие деньги для поддержания здоровья. Обычный ленточный роликовый массажер для спины при регулярном использовании способен сохранять здоровье человека на протяжении долгого времени. Рассмотрим преимущества одного из старейших инструментов для массажа.

Описание ленточного массажера для спины

Этот механический прибор достаточно простой, похож на длинную ленту, но некоторые сравнивают приспособление и с мочалкой для мытья тела.

Внешний вид роликового ленточного массажера

Конструкция состоит из небольших роликов, соединенных между собой прочной нитью, цельное полотно имеет форму вытянутого прямоугольника с ручками на концах. Ролики бывают самой разной конфигурации. Они могут быть классической или необычной формы, гладкими или зубчатыми, от этого зависит и их предназначение.

Материал изготовления ленточного массажера для спины

Ролики могут быть выполнены из разных материалов: пластик, камень. Но наиболее часто встречается деревянный ленточный массажер для спины. Причем в 90% случаев изготовлен он из березы. Предпочтение отдано именно этому дереву за наличие у него целительных свойств. Издревле считается, что береза наделена качествами, которые способны излечить человеческий организм от множества заболеваний.

Какие части тела можно массировать с помощью ленточного массажера

Благодаря своему строению инструмент можно применять на различный частях тела. Массировать можно руки, ноги, живот. Но чаще всего его используют для разминания мышц позвоночной, поясничной, плечевой и шейно-воротниковой зон. Именно эти труднодоступные для проведения самомассажа места роликовый инструмент прорабатывает очень хорошо.

Читать еще:  Из за чего может возникать боль в области желудка и спины

Техника использования ленточного деревянного массажера

Такой инструмент самомассажа достаточно прост в использовании. Деревянный ленточный массажер для спины, выполненный из березы – замечательное средство для проведения домашней оздоровительной процедуры. Длинная лента и удобные ручки, не скользящие даже во влажной среде, позволяют проработать все части спины, и даже те места, которые при использовании других приспособлений размять очень сложно.

Инструмент нужно приложить к прорабатываемой части тела, ухватить за ручки и начать движение руками вверх-вниз либо вправо-влево. Начинать сеанс нужно с аккуратных легких движений, постепенно увеличивая интенсивность и силу нажатия. Но стоит помнить, что это расслабляющая процедура, которая не должна сопровождаться болевыми ощущениями. Не переусердствуйте.

Продолжительность оздоровительного сеанса не должна превышать 40 минут, но и меньше 20 проводить ее нет смысла. Массаж должен продолжаться до характерного покраснения кожи в прорабатываемой зоне. Процедура начинается с нижней части спины и постепенно ролики перемещаются в область шеи. Чтобы достичь хорошего эффекта, рекомендуется провести 10 сеансов подряд, затем сделать 20-дневный перерыв и повторить курс. Первые результаты можно заметить уже после второй процедуры.

Каков эффект от ленточного массажера для спины?

При любом движении человеческого тела, как известно, участвуют спинные мышцы. Поэтому эта часть тела никогда не отдыхает. Чтобы минимизировать отрицательное воздействие, мышцы позвоночной зоны нужно расслаблять и держать в тонусе. Как раз на это и нацелено действие ленточного деревянного массажера для спины.

Ролики, перемещающиеся по спине, воздействуя на активные точки организма, расслабляют мышечную ткань, снимают болевые ощущения, усиливается кровоток, активизируются межклеточные обменные процессы. Благодаря такому воздействию спина расслабляется, появляется ощущение легкости и человек чувствует себя отдохнувшим.

Если профилактические мероприятия запоздали, то замечательным оружием в борьбе с уже имеющимися заболеваниями станет роликовый инструмент с зубчиками. Он придуман для людей, страдающих радикулитом. Благодаря зубчатым роликам массажный процесс осуществляется точечно и более глубинно, что позволяет эффективно бороться с болезнью.

Ленточный массажер для спины – прекрасный, эффективный, безопасный, экологически чистый и низкобюджетный инструмент для проведения самомассажа как в профилактических, так и в физиотерапевтических целях. Позаботьтесь о своем здоровье заблаговременно.

Автор статьи: Маркова Е.

Возможно, Вас заинтересует:

Массажер для спины электрический – Обзор электрических массажеров для спины

Деревянный массажер для спины – Разнообразие видов и полезные свойства

Массажная подушка для спины – Какую массажную подушку для спины выбрать?

Домашний массажер для спины – Как выбрать домашний массажер для спины?

Принцип работы ленточного массажера для спины

В настоящее время на рынке современных девайсов очень много предложений касающихся массажных аппаратов и приспособлений. Как правило, чем качественнее и новее такое устройство, тем больше оно стоит. Но, есть ситуации, когда не потребуется тратить большое количество средств на поддержание уровня здоровья. Самый простой ленточный массажер для спины вполне может справиться с функцией поддержания здоровья на протяжении длительного отрезка времени. Рассмотрим его принцип работы и общие преимущества.

Принцип работы ленточного массажера

Прежде всего нужно разобраться с внешним видом приспособления. Массажер ленточного типа – это простое механическое устройство, похожее по внешнему виду на длинную ленту. Также он из-за своей функциональности может быть сравнен с мочалкой для душа.

Его конструкция состоит, как правило, из небольших роликов крепко соединенных между собой ниткой. В результате массажер имеет вид несколько вытянутого прямоугольника с ручками на обоих концах. При этом, ролики могут иметь самую разную форму и состав. Все будет зависеть от их непосредственного предназначения.

Благодаря своей конструкции данный массажер может разминать ноги, живот, руки, но, наиболее часто его применяют для разогрева мышц спины. Так как именно данные области тела очень труднодоступны для других типов массажеров.

Использование

Поочередная разминка спины

Данное устройство крайне просто в использовании. Деревянный массжер является отличным средством для проведения оздоровительных сеансов для спины. Этому способствует длинная лента и удобные деревянные ручки с прорезиненным покрытием, для того, чтобы избежать скольжения в случае если руки вспотеют.

Итак, массажер необходимо приложить к проблемной части спины и взяться за ручки. После чего начать его двигать вверх-вниз или же вправо-влево. Важно при этом, сначала все делать очень плавно и медленно и постепенно наращивать интенсивность и силу давления на участок тела. Здесь стоит отметить, что это расслабляющий процесс, который ни в коем случае не должен вызывать болевых ощущений. Не нужно переусердствовать.

Читать еще:  Боли в спине в области поясницы – причины и лечение

Что же касается времени сеанса, то оно не должно превышать отметку в 40 минут. При этом разминать спину меньше 20 минут не имеет смысла. Сам массаж должен продолжаться до покраснения кожи на разминаемом участке тела. Также важно начинать его с поясницы и постепенно передвигаться к шейному отделу. Для достижения максимального эффекта врачи рекомендуют делать максимум 10 сеансов после чего совершать перерыв на 20 дней. Как правило, первые результаты дают о себе знать уже после второго сеанса.

Какие показания к применению

Показания к применению:

  • Острые травмы мягких тканей, таких как растяжение мышц, острое поясничное растяжение, напряжение поясничной мышцы и т. д.;
  • Атрофия мышц в спине, поясничном отделе, ногах, шее;
  • Различные дегенеративные заболевания мягких тканей, в шее, пояснице и конечностях. Боль, расположенная между дегенерацией позвоночника, например, трещины возникают из-за сжатия нервных корешков и неврологических симптомов, таких как поясничное межпозвонковое ядро ​​диска выпячивание пульпы и так далее;
  • Боль, вызванная гипертрофическими изменениями в области шеи, поясницы, коленного сустава;
  • Ревматическое воспаление в организме, в мышцах, вызывая боль в суставах, например, адгезия плечевого сустава и т.д.;
  • Восстановление после посттравматического дислокации и т. д.

Плюсы и минусы устройства

  • Простота устройства;
  • Возможность промассировать любую часть спины;
  • Низкая стоимость, в сравнении с электрическими вибромассажерами;
  • Отличное расслабление мышечного каркаса и профилактика многих заболеваний, а также спазмов;
  • Используется для снижения болевых ощущений;
  • Осуществляется усиление кровообращения;
  • Активизация обменных процессов (посредством этого эффекта кожа приобретает гораздо лучший вид и состояние);
  • Большой выбор насадок (например, ролики с зубчиками помогут успешно бороться с радикулитом благодаря проникновенности в пораженную область тела);
  • Экологически чистый;
  • Нет ярко выраженных недостатков.
  • Как правило, роликовые устройства в нем не съемные. Поэтому если потребуется их другой вид придется приобретать новый массажер;
  • Он не имеет электрического движителя, из-за чего придется прилагать много физических усилий. Для некоторых людей это покажется весьма серьезным испытанием;
  • Деревянный материал как правило не влагоустойчив, и сырая среда скажется на сроке службы устройства.

Рейтинг популярных моделей

Breathleshades HB88

Стоимость – 350 рублей

Данный массажер является самой простой моделью, которая предназначена для ручного массажа в домашних условиях. Его низкая стоимость и весьма хорошая результативность обеспечивают ему большую популярность.

Всего он вести 100 г что очень мало, из-за этого руки не будут уставать во время сеанса массажа. Валики покрыты лаком, вследствие чего устройство может прослужить очень долго.

Массажер деревянный Ленточный арт.МА3214

Стоимость – 290 рублей

Он расслабляет больные мышцы спины и обеспечивает прекрасный массаж талии и бедер. Наладьте лучшее кровообращение выполнив целенаправленный расслабляющий массаж. Благодаря его использованию, хорошо разогреваются проблемные области, которые будут расслаблять больные мышцы.

Массажер деревянный Ленточный арт.МА3223

Стоимость – 300 рублей

Большим плюсом такого типа массажеров является то, что вам не нужно ничего удерживать. А его размеры отлично подойдут, когда вы хотите сосредоточиться на определенной, больной группе мышц, но, если релаксация — ваша цель, вам лучше всего он подойдет.

Валики в этой модели крупные и предназначены в большей степени для общего массирования и разогрева всей спины в целом. Для проработки отдельный участков потребуются другие модели.

Заключение

Здоровое состояние спины – это очень важное обстоятельство в жизни любого человека. Так как она отвечает практически за все повседневные движения. Если с ней начнутся проблемы, то даже просто встать с кровати или с кресла будет проблематично. Поэтому очень важно поддерживать ее здоровье и в случае травм быстро разминать и разогревать поврежденные места. Ленточный массажер в таком случае может очень сильно пригодиться. Ведь это простое устройство, не требующее электричества, положительно влияет на здоровье. Всего только стоит, приложить ленту к больному участку и начать разминать. Не зря данный массажер пользуется большой популярностью среди населения, ведь это прямой признак качества и функциональности изделия.

Самое главное, что нужно помнить – это не переусердствовать с разминкой и то, что он может быть использован для профилактических целей и исправления легких травм. Если у вас что-то серьезнее, то следует обратиться в медицинское учреждение за помощью. Ведь может случится так, что использование массажера усугубит ситуацию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector