dergunovv.ru

Во время беременности болит спина на ранних сроках беременности

Почему болит спина на ранних сроках беременности?

Боли в спине в первом триместре беременности не так закономерны, как те, что возникают во втором-третьем триместрах, они достаточно распространены, и некоторые беременные женщины с ними сталкиваются. В материале рассмотрены причины возникновения такого дискомфорта, способы, возможности избавления от него, и вероятные патологии, вызывающие появление неприятных ощущений.

Причины

Боли в спине в начале беременности способны иметь патологические и физиологические причины. Физиологические – те, которые возникают в результате значительной перестройки организма, его подготовки к вынашиванию. Такой дискомфорт бывает не слишком интенсивным, существенного влияния на жизнедеятельность, повседневную активность не оказывает, и беспокойства вызывать не должен. Лечиться в этом случае не нужно.

Сильные же болевые ощущения вызываются патологическими причинами, то есть развитием какого-либо нездорового процесса, болезни. В этом случае дискомфорт, чаще всего, куда более значительный, требует медикаментозного снятия. Важно своевременно его распознать и вылечить причину, так как патология может привести к тяжелым последствиям со стороны вынашивания, здоровья пациентки.

Связанные непосредственно с беременностью

Во время начала беременности организм женщины претерпевает значительные изменения, связанные с подготовкой к вынашиванию плода. В ходе этого возникает множество нехарактерных ранее симптомов, в том числе и боль в пояснице.

  • 10-11 неделя характеризуется значительным увеличением матки в размерах, она поднимается выше своего предыдущего положения, начинает давить на органы, расположенные выше. Связки, фиксировавшие ее ранее в нормальном положении, растягиваются вслед за ней. Болезненные ощущения возникают как в животе, так и в пояснице, так как связки имеют различные участки приращения, в том числе и в области поясницы;
  • Повышается уровень прогестерона, что влияет на состояние слизистой в матке. Процесс таких физиологических изменений в эндометрии способен сопровождаться болевыми ощущениями, эродирующими в поясницу (как во время месячных);
  • Проявляются первые признаки смещения центра тяжести живота – он слегка опускается (на ранних сроках совсем не много, но спина уже может на это реагировать). В результате нагрузка на поясничный, крестцовый отделы возрастает. Мышцы приходят в гипертонус, что вызывает боль;
  • В первом триместре в организме беременной вырабатывается много гормона релаксина. Из-за него связки крестца, поясничного отдела находятся в расслабленном состоянии, увеличивается подвижность суставных соединений. Они больше не могут справляться с обычной нагрузкой, из-за чего возникают неприятные ощущения.

При нормальном течении беременности все симптомы, перечисленные в списке, исчезают к двадцатой неделе вынашивания, так как активная перестройка организма заканчивается. В следующий раз дискомфорт возникнет уже при значительном объеме живота, когда нагрузка на крестец станет настолько большой, что компенсировать ее организм не сможет.

Вероятность развития неприятных ощущений на протяжении вынашивания зависит от изначального состояния опорно-двигательного аппарата женщины. Если имеется остеохондроз, то почти всегда во время ожидания ребенка он обострится. То же касается радикулита. Одновременно с этим, женщины, имеющие хорошую физическую подготовку, крепкий мышечный каркас с малой степенью вероятности подвергнутся таким болям, особенно на ранних сроках.

Патологии

Если у беременной женщины имеются те или иные заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата, то вероятнее всего оно обострятся во время вынашивания ребенка. Это связано не только с возросшей нагрузкой на нижние отделы позвоночника, но и с метаболическими, гормональными изменениями в организме, которые влияют на состояние дисков, суставов, позвонков. Перераспределение поступающих питательных веществ также негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков.

Во время беременности боли в пояснице чаще всего вызываются обострениями следующих патологий:

  1. Остеохондроза – деградационного процесса в межпозвоночных дисках, развитие которого ускоряется при нарушении питания, изменениях обмена веществ, гормональных сбоях;
  2. Грыжи, протрузии поясничного отдела позвоночного столба, выступание которых в спинномозговой канал усиливается при нарастании нагрузки на пораженный межпозвоночный диск, в результате чего происходит/усиливается защемление нерва, нарушается кровообращение;
  3. Радикулит, защемление седалищного нерва, синдром конского хвоста и иные патологии, связанные с компрессией нервной ткани обостряются в результате нарастания нагрузки на позвоночник, из-за которой может произойти ущемление нервных тканей.

Распознать проблему ОДА можно потому, что дискомфорт нарастает при смене поз, определенном типе движений, гиподинамии. Но помимо этого развиваются и патологии, не связанные с опорно-двигательным аппаратом. Вот почему на ранних сроках беременности может болеть спина:

  1. Пиелонефрит – воспалительный процесс в почках, характеризующийся ночными болями;
  2. Симфизит – воспаление лонного сочленения, грозящие кровотечением;
  3. Воспалительные процессы в гинекологической сфере;
  4. Инфекционные процессы в половых органах, что особенно опасно при беременности;
  5. Гипертонус матки способен проявляться таким образом, угрожает выкидышем, преждевременными родами.

Важно не запустить патологии, своевременно обратить на нее внимание и обратиться к врачу. Хотя инфекционные, воспалительные процессы при беременности крайне нежелательны, существуют схемы успешного их лечения без вреда для плода.

Можно ли принимать обезболивающие?

Анальгетики в любых формах при беременности запрещены. Нестероидные противовоспалительные препараты крайне нежелательны, но строго по назначению врача назначаться могут. Иногда будущим матерям для снятия болей рекомендуются спазмолитики (Но-шпа) и Парацетамол, но дозировки минимальны и рассчитываются индивидуально.

Что делать?

Значительно снизить непатологические боли помогут:

  1. Йога для беременных;
  2. Плавание;
  3. Ортопедический матрас, специальная подушка для беременных, снижающая нагрузку на позвоночник;
  4. Бандаж;
  5. Точечный массаж проблемной зоны (проработка под давлением круговыми движениями симметричных пар точек по ходу поясничного отдела);
  6. Местное тепло позволяет снять спазм мышц – на короткое время на болезненную зону можно приложить теплую грелку.

При патологической симптоматике необходимо обратиться к врачу. При пиелонефрите, инфекционных, воспалительных процессах будут подобраны максимально безопасные антибиотики, противовоспалительные препараты. Если проблема в опорно-двигательном аппарате, то врачом назначается магнитотерапия (7-10 процедур), которая снимает воспаление, боль, отек, улучшает кровообращение. Массажи, йога, ЛФК в период обострения запрещены.

Опасные симптомы

Если болит спина на ранних сроках беременности, обратите внимание на сопутствующие симптомы, могущие свидетельствовать о патологии:

  1. Высокая интенсивность болей;
  2. Усиление их при движении;
  3. Усиление их при мочеиспускании, трудности с мочеиспусканием;
  4. Повышение температуры тела;
  5. Боли внизу живота;
  6. Уплотнение брюшной стенки в нижней части;
  7. Нехарактерные выделения из влагалища;
  8. Кровотечения.

При обнаружении таких признаков, незамедлительно обратитесь к врачу.

Профилактика

Существуют методы, способные значительно снизить вероятность появления болей в спине на ранних сроках беременности. Для этого нужно следовать рекомендациям:

  1. Следить за осанкой на ранних сроках – хотя центр тяжести немного смещается, но не настолько, чтобы это действительно существенно мешало поддерживать нормальную осанку;
  2. Не набирать вес – он окажет дополнительную нагрузку на позвоночник;
  3. Не поднимать тяжести;
  4. Ежедневно выполнять ЛФК, назначенную врачом, йогу для беременных;
  5. При наличии хронических заболеваний, еще на стадии планирования беременности необходимо подготовить к ней свой позвоночник – укрепить мускульный каркас упражнениями, пройти профилактические курсы массажа, физиотерапии;
  6. При наличии патологий носить поддерживающий бандаж уже на ранних сроках (после консультации с врачом);
  7. Избегать инфекций, воспалений;
  8. Избегать сквозняков, переохлаждений, поддерживать иммунитет стабильно высоким;
  9. Правильно питаться, принимать витамины;
  10. Избегать гиподинамии, чрезмерных нагрузок на опорно-двигательный аппарат.

Полностью предотвратить боли в первом триместре и на протяжении всей беременности сложно.

Вывод

При появлении болей в спине на ранних сроках беременности лучше проконсультироваться с врачом для определения терапии. Такие меры значительно улучшат самочувствие, предотвратят развитие патологических процессов, что позволит сохранить здоровье матери, ребенка.

Боли в пояснице при беременности — тянущие, сильные, на ранних сроках, в первом триместре

Если у женщины болит спина при беременности в первом триместре, это, в большинстве случаев, нормально. Такие ощущения – это неотъемлемая часть периода вынашивания малыша. Появление боли может быть связано с физиологическими процессами, протекающими в организме матери. Изменение бытовых условий, образа жизни может также способствовать возникновению дискомфорта в спине.

Но нередко боль возникает по гораздо более опасным причинам. Она может быть симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата или органов пищеварительной, мочеполовой систем. Такие патологии могут протекать в легкой форме, а могут и составлять угрозу жизни, как матери, так и плода.

Читать еще:  Почему после массажа болит спина и шея: причины, что делать

В каких ситуациях боль в спине в первом триместре – это нормально

Если боль в спине не сопровождается никакими дополнительными симптомами, значит, скорее всего, причины ее возникновения:

  1. Давление матки на позвоночный столб, напряжение мышечного корсета спины. Обычно боль в спине начинается во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин этот симптом возникает уже на 2-3 месяце беременности.
  2. Релаксин, прогестерон – это гормоны, которые отвечают за расслабление мышц матки, предотвращение выкидыша. Однако вместе с маткой расслабляются и другие мышечные волокна, в частности, мышечный корсет спины. Поэтому снижается степень поддержки позвоночного столба, возникает боль.
  3. Жесткий или мягкий неортопедический матрас. Или неправильная поза во время сна, длительное нахождение в одном положении во время отдыха.
  4. Также спина может болеть после нагрузки, долгого сидения за компьютером, стояния на ногах, активного трудового дня, проведенного в обуви на высоком каблуке.

Гиподинамия и недостаток витаминно-минеральных веществ также могут способствовать возникновению болевого синдрома.

Вызывать неприятные ощущения в спине может один неблагоприятный фактор, тогда боль обычно не сильная, терпимая. А иногда несколько факторов действую одновременно, и боль усиливается в разы.

Какие патологии могут проявляться болью в спине

Беременность – это период, когда организм женщины не только перестраивается, но и становится более уязвимым для возникновения или обострения разных патологий. К примеру, если до зачатия у женщины был сколиоз, то он мог протекать бессимптомно. А возникшая нагрузка на поясницу в период вынашивания ребенка, становится детерминирующим фактором для стремительной прогрессии патологии. И вот тут сколиоз начинает проявляться болью в спине.

Если помимо боли у женщины имеются дополнительные симптомы, это может указывать на развитие заболеваний:

  1. Симптомы диспепсии и нарушения пищеварения, снижение веса, боль под ребрами – патологии органов пищеварительной системы.
  2. Нарушение мочеиспускания, кровь в моче, повышение температуры тела, острая боль в поясничном отделе и внизу живота – патологии органов мочевыделительной системы.
  3. Резкие, простреливающие боли в области спины, грудной клетки, шеи. А также ограниченность в движениях, онемение конечностей, головокружения – заболевания опорно-двигательного аппарата.

Если боль в нижнем отделе спины сопровождается кровотечением из влагалища – это может быть симптомом приближающегося выкидыша. В любом случае, если женщину беспокоят и настораживают любые симптомы – нужно обращаться к врачу. Только специалист может ответить на вопрос, почему болит спина, предпринять оперативные и адекватные меры по устранению симптома.

Что делать, если постоянно беспокоят боли в спине в первом триместре

Лечение боли в спине в первом триместре главным образом заключается в нормализации образа жизни, улучшении бытовых условий, применении безопасных методов терапии. В крайнем случае, врач может назначить легкие и разрешенные для беременной обезболивающие препараты.

Что делать, чтобы облегчить свое состояние самостоятельно:

  1. Заняться простой гимнастикой, йогой для беременных. Желательно, чтобы занятия происходили в присутствии инструктора. Можно заниматься индивидуально или в группе с другими беременными женщинами.
  2. Больше отдыхать, ходить на прогулки на свежем воздухе.
  3. Правильно, полноценно питаться. Лучше перейти на диету, в которую входят продукты богатые кальцием. Это молочное и кисломолочное, орехи, рыба и мясо, зелень. Главное следить за тем, чтобы к боли в спине не прибавилась еще и пищевая аллергия, поэтому экзотические продукты лучше исключить.
  4. Принимать назначенный лечащим врачом фармакологический витаминно-минеральный комплекс или витаминизированные фитопрепараты.
  5. Выбрать правильный ортопедический матрас (средней степени жесткости, эластичный, сделанный из природных материалов).
  6. Посоветоваться с врачом по поводу того, в какой позе лучше спать. Обычно специалисты рекомендуют спать на левом боку, подложив под голову и между колен подушки. По мере роста матки, подушку подкладывают также и под живот.
  7. Для поддержки спины можно носить индивидуальный бандаж, который не сдавливает область живота.
  8. Отложить все туфли, сапоги на высоком каблуке до следующего года. Предпочтение отдать легкой обуви на плоской подошве.
  9. Начать посещать бассейн.
  10. Перед отходом ко сну полезно принять расслабляющую теплую ванну, можно совместить с аромотерапией.
  11. Некоторым женщинам помогает легкий массаж спины при помощи слабой струи теплой воды в душе.
  12. На больное место можно воздействовать при помощи препаратов для местного применения (мазей, кремов). Главное, чтобы эти средства были разрешены для использования во время беременности.

Лучший совет, который беременная женщина может получить при боли в спине – это совет врача. Ведь специалисты знают о беременности все, и могут подсказать неожиданные решения для облегчения состояния будущей матери.

К какому специалисту обратиться при боли в спине в первом триместре

Чтобы сразу исключить угрозу выкидыша, лучше в первую очередь проконсультироваться с гинекологом. Если в этом плане все нормально, можно обратиться к терапевту, который проведет осмотр, а затем направит женщину к специалисту узкого профиля.

При боли в спине будущей матери может потребоваться осмотр:

Возможно, придется сдать анализы, сделать МРТ, чтобы конкретизировать причину возникновения неприятного симптома.

Что нельзя делать при боли в спине в первом триместре

Во время беременности категорически нельзя заниматься самолечением. Принимать любые медикаментозные препараты даже в маленьких дозах – это значит подвергать здоровье ребенка огромному риску. Но и игнорировать свое состояние нельзя, ведь некоторые патологии требуют срочного, иногда оперативного лечения.

Также беременной не рекомендовано:

  1. Сильно массировать область крестца самостоятельно, просить близкого человека сделать массаж – это может стать причиной опасного повышения тонуса матки.
  2. Принимать горячую ванну для расслабления.
  3. Заниматься тяжелой работой, в том числе по дому.
  4. Применять на область поясницы любые препараты для наружного использования с согревающим эффектом. Пользоваться грелкой с горячей водой, делать согревающие компрессы – то есть любым образом греть область поясницы и крестца.

Боль в спине во время беременности беспокоит многих будущих мам. И обычно ее возникновение не связано с течением патологических процессов. Организм женщины так реагирует на изменения, которые происходят с ее телом в период вынашивания малыша, или беременная просто спит на неудобном матрасе, носит туфли на высоком каблуке. Каждый случай индивидуален, чтобы установить причину боли, исключить развитие опасных заболеваний, нужно посетить гинеколога и рассказать ему о возникшей проблеме.

ломит ли поясницу на ранних сроках беременности?

У меня после зачатия начала ломить поясница,это ужас иногда даже нагнуться очень больно,и живот болит так как будь то перед месячными,подскажите это нормально?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Когда делать тест на беременность?

Задержка, отрицательный тест…

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Прерванный половой акт

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Признаки беременности до задержки

Как происходит выкидыш?

Внутриматочная спираль

да, у меня так было.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

ой,похоже на угрозу прерывания.Может,матка в тонусе.Лучше полежать и но-шпу выпить,но лучше врач скажет

и у меня так было.это говорит об угрозе.я целый месяц пила витамин Е

Да. одним из первых признаков было- то, что со спиной дискомфорт был, поясницу тянуло.Ну это вроде как нормой считается. хотя неприятно.

И у меня так было. болел живот,а как спину колбасило. очень волновалась по этому поводу. но врачь сказал так должно быть..не у всех,но у многих..

Нормально это, и у очень многиx. И выпив ношпу выкидыш всё равно ен предотвратите, только ребёнка xимией травите, а потом удивляемся откуда дети-аллергики. Сxодите для успокоения собственного к врачу.

Автор. не рискуйте, а бегом к врачу. В любом случае, боли – это НЕ НОРМАЛЬНО.

Читать еще:  Что делать если болит спина в пояснице: причины и методы лечения

8 Да нормальны боли как при месячныx во время беременности, особенно во время первого триместра. Не пугайте Автора. Посмотрите скольо тут тем где спрашивают нормально ли это, и 95% потом совершенно спокойно рожают. Вот перенервничав она вполне может себе выкидыш заработать.

У всех организм разный. У меня не было.

Автор, у меня сейчас около 4 недель и почти с самого начала тоже поясницу ломит, на учёт пока не встала но врач сказала если нет кровянистых выделенй то нет места для паники! Берегите себя и ребёночка! Радуйтесь своему положению и много улыбайтесь.

если до беременности были проблмы со спиной то вполне возможно, что во время беременности будет болеть спина – это не всегда говорит об угрозе, у меня до беременности был прострел мышци врачи обозвали ишиасом, спина болела ужасно, а во время беременноси до 4 месяца тоже очень тянуло, а потом всё прошло само, пила обычные витамини и биодобавки, а вот на счёт живота это лучше у врача проверится и сделать узи, чтоб знать, что всё хорошо и насколько я знаю сильных болей в животе быть не должно!

подскажите пожалуйста,если болит поясница,это не признак внематочной беременности?

У меня сегодня тоже спину ломит. А еще 11 дней температура держится от 37.1 до 37.3, Надеюсь беременна. В эти выходные тест куплю.

У кого температура маленькая была при беременности.

у меня тоже спину ломит,тянет!Надеюсь,что беременна,т.к до месячных еще дней 10

У меня работа сидячая спина болит часто, я по совету подруги гель лошадиный купила, меня он здорово выручает, мажу, и боль проходит.

У меня при беременности тоже была боль в пояснице. Мне моя врач посоветовала наклеивать нанопласт. Пластырь хорошо снимает боль и продается он во многих аптеках.

Автор. не рискуйте, а бегом к врачу. В любом случае, боли – это НЕ НОРМАЛЬНО.

Не соглашусь,беременность для женщины и ее организма своеобразный стресс. весь организм в это время перестраивает свою работу,поэтому может и болеть и тянуть как при месячных.опасные ситуации когда боли невыносимые,а так.все в пределах нормы

и у меня так было.это говорит об угрозе.я целый месяц пила витамин Е

Зачем так говорит,у всех по разному организм по своему реагирует на новое. Веть там начинает плод расти, матка увеличивается,конечно будут боли,если там внутри всё растет растягивается.это нормально пока нет крови!

А у меня пнрвая была замершая.и ни выделений ни плохого самочувствия не было. На узи пришла чтобы на учет встать и на тебе. ..так что кровянистые выделения тоже не всегда идут

Сильно болит поясница уже дней 10. Сегодня первый день задержки.Дня 2 назад тошнило ночью может ли быть беременность?

Сильно болит поясница уже дней 10. Сегодня первый день задержки.Дня 2 назад тошнило ночью может ли быть беременность?

Подскажите пожалуста.пятый день задержки спину ломит нагнусь и больно разагнутся тошнит и голова кружится тем 37 постоянная усталость.может это быть беременность.хотя месяц назад была донором яйцеклетки.возможна беременость после такой процедуры.подскажите пожалуста.

“&#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0432&#x043e &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x044f &#x043f&#x0435&#x0440&#x0432&#x043e&#x0439 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0441&#x0442&#x0438 &#x0442&#x0430&#x043a &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e.&#x0432&#x0441&#x0435 &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e.&#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x043f&#x043e&#x043b&#x043d&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c&#x044e &#x043f&#x0435&#x0440&#x0435&#x0441&#x0442&#x0440&#x0430&#x0438&#x0432&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f.&#x0441&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441,&#x0441&#x043f&#x0443&#x0441&#x0442&#x044f &#x0441&#x0435&#x043c&#x044c &#x043b&#x0435&#x0442,&#x044f &#x0441&#x043d&#x043e&#x0432&#x0430 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x043d&#x0430.&#x0441&#x0440&#x043e&#x043a &#x043e&#x043a&#x043e&#x043b&#x043e &#x0434&#x0432&#x0443&#x0445 &#x043d&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x044c.&#x0438 &#x0432&#x0441&#x0435 &#x0442&#x043e&#x0447&#x043d&#x043e &#x0442&#x0430&#x043a &#x0436&#x0435.&#x0442&#x0430&#x043a &#x0447&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0432&#x043e&#x043b&#x043d&#x0443&#x0439&#x0442&#x0435&#x0441&#x044c.”

“[quote=”&#x0415&#x043b&#x0435&#x043d&#x0430”]&#x041f&#x043e&#x0434&#x0441&#x043a&#x0430&#x0436&#x0438&#x0442&#x0435 &#x043f&#x043e&#x0436&#x0430&#x043b&#x0443&#x0441&#x0442&#x0430.&#x043f&#x044f&#x0442&#x044b&#x0439 &#x0434&#x0435&#x043d&#x044c &#x0437&#x0430&#x0434&#x0435&#x0440&#x0436&#x043a&#x0438 &#x0441&#x043f&#x0438&#x043d&#x0443 &#x043b&#x043e&#x043c&#x0438&#x0442 &#x043d&#x0430&#x0433&#x043d&#x0443&#x0441&#x044c &#x0438 &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e &#x0440&#x0430&#x0437&#x0430&#x0433&#x043d&#x0443&#x0442&#x0441&#x044f &#x0442&#x043e&#x0448&#x043d&#x0438&#x0442 &#x0438 &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0432&#x0430 &#x043a&#x0440&#x0443&#x0436&#x0438&#x0442&#x0441&#x044f &#x0442&#x0435&#x043c 37 &#x043f&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e&#x044f&#x043d&#x043d&#x0430&#x044f &#x0443&#x0441&#x0442&#x0430&#x043b&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c.&#x043c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442 &#x044d&#x0442&#x043e &#x0431&#x044b&#x0442&#x044c &#x0431&#x0435&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c.&#x0445&#x043e&#x0442&#x044f &#x043c&#x0435&#x0441&#x044f&#x0446 &#x043d&#x0430&#x0437&#x0430&#x0434 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0430 &#x0434&#x043e&#x043d&#x043e&#x0440&#x043e&#x043c &#x044f&#x0439&#x0446&#x0435&#x043a&#x043b&#x0435&#x0442&#x043a&#x0438.&#x0432&#x043e&#x0437&#x043c&#x043e&#x0436&#x043d&#x0430 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c &#x043f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0435 &#x0442&#x0430&#x043a&#x043e&#x0439 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0446&#x0435&#x0434&#x0443&#x0440&#x044b.&#x043f&#x043e&#x0434&#x0441&#x043a&#x0430&#x0436&#x0438&#x0442&#x0435 &#x043f&#x043e&#x0436&#x0430&#x043b&#x0443&#x0441&#x0442&#x0430.[/quote]n
&#x044d&#x0442&#x043e &#x0431&#x0430&#x0437&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x0430&#x044f &#x0442&#x0435&#x043c&#x043f&#x0435&#x0440&#x0430&#x0442&#x0443&#x0440&#x0430 &#x0438&#x043c&#x0435&#x0435&#x0442 &#x043e&#x0431&#x044b&#x043a&#x043d&#x043e&#x0432&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435 &#x043f&#x043e&#x0432&#x044b&#x0448&#x0430&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f.n
&#x0430 &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0443 &#x0432&#x0430&#x0441 &#x0442&#x0435&#x043c&#x043f&#x0435&#x0440&#x0430&#x0442&#x0443&#x0440&#x0430 &#x0442&#x0435&#x043b&#x0430 37-&#x044d&#x0442&#x043e &#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0435-&#x0442&#x043e &#x0432&#x043e&#x0441&#x043f&#x0430&#x043b&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435 &#x0438 &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435&#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e.&#x0431&#x0435&#x0433&#x043e&#x043c &#x043a &#x0432&#x0440&#x0430&#x0447&#x0443.&#x0447&#x0442&#x043e &#x0442&#x0443&#x0442 &#x0440&#x0430&#x0437&#x0434&#x0443&#x043c&#x044b&#x0432&#x0430&#x0442&#x044c:(n
&#x043d&#x0435 &#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x0439&#x0442&#x0435″

Боли в пояснице на ранних сроках беременности: естественные и патологические причины

Дискомфорт в поясничной области нередко наблюдается у женщин в период вынашивания ребенка. Он бывает обусловлен как физиологическими причинами, так и развитием серьезных заболеваний. Нужно своевременно выяснить, почему болит поясница на ранних сроках беременности, чтобы не допустить ухудшения состояния и появления серьезных проблем.

Физиологические причины

Самым частым объяснением того, почему болит поясница при беременности на ранних сроках, выступает гормональная перестройка. Сразу после удачного оплодотворения в организме происходят многочисленные изменения. В зависимости от срока, причины болезненности при этом бывают разными.

Первые несколько суток

На этом этапе эмбрион прикрепляется к стенкам детородного органа. На это требуется от нескольких часов до 2 – 3 суток. Чтобы этот процесс был удачно завершен и беременность сохранилась, начинается активный синтез ХГЧ и прогестерона. Вследствие этого отмечаются следующие изменения:

  • тянущие болевые ощущения в области поясницы и нижней части живота;
  • обильная вагинальная секреция;
  • незначительный подъем температуры;
  • набухание и болезненность грудных желез.

В течение первого месяца

К этому времени эмбрион уже успевает удачно закрепиться в полости детородного органа, но синтез ХГЧ продолжается, гормональная перестройка не прекращается. Кровоток в матке становится усиленным, отмечается образование новых сосудов. Шейка органа немного опускается. При этом в поясничной области может наблюдаться тянущая боль.

На 6 – 8 неделе

Плод в этот период начинает активно расти. Соответственно, увеличивается в размерах и детородный орган. В организме начинает интенсивно вырабатываться релаксин. Этот гормон способствует расслаблению суставных и соединительных тканей. Нагрузка на них при этом увеличивается, что в свою очередь приводит к возникновению неприятной симптоматики.

На 8 – 10 неделе

Плод продолжает развиваться и расти. Живот беременной при этом увеличивается. Поддерживающие детородный орган связки начинают расширятся. Поэтому проявляется болевой синдром, но он выражается слабо и существенного дискомфорта при этом не доставляет.

Также отмечаются изменения в центральной нервной система. Чувствительность рецепторов повышается. Организм начинает реагировать на раздражение проявлением боли.

На 10 – 12 неделе

Малыш продолжает расти. Нагрузка на поясницу увеличивается. Плод надавливает на позвоночник. Вследствие этого возникает болезненность в поясничной области. Кроме того, отмечается изменение изгиба позвоночника. За счет этого состояние усугубляется. Ели женщина при этом ходит на каблуках, болевой синдром становится выражен еще более ярко.

Патологические причины

Чтобы понять, почему болит низ живота и поясница при беременности на ранних сроках, нужно учитывать дополнительную симптоматику. Нередко подобные изменения сигнализируют о серьезных проблемах, нуждающихся в немедленном лечении. Среди основных из них выделяют следующие:

  • внематочная беременность. Если эмбрион прикрепился не в детородном органе, а в маточной трубе, появляются резкие колющие опоясывающие боли. Если своевременно не предпринять меры, труба может лопнуть и появляется риск возникновения сепсиса, перитонита. Поэтому за помощью в медицинское учреждение нужно обращаться без промедления;
  • угроза самопроизвольного выкидыша. На подобные проблемы указывают волнообразные болевые ощущения, схожие с родовыми схватками. При этом также могут наблюдаться рвотные позывы, тошнота, кровянистые вагинальные выделения. Оставлять подобную симптоматику без внимания нельзя;
  • повышенный тонус матки. Вследствие гормональной перестройки детородный орган становится очень чувствительным и даже на незначительное раздражение реагирует гипертонусом. Его могут спровоцировать простудные заболевания, погодные изменения, психоэмоциональное напряжение и длительная ходьба. Опасность таких изменений заключается в риске самопроизвольного прерывания беременности и гипоксии плода.

Обострение хронических заболеваний

В период беременности иммунитет ослабляется. Вследствие этого повышается риск обострения патологий, протекающих в хронической форме. Нередко подобные изменения наблюдаются именно на ранних сроках, когда организм еще не успел адаптироваться к новым условиям.

Заболевания позвоночника

Нередко во время вынашивания плода отмечается обострение патологий опорно-двигательного аппарата. Чаще всего при этом начинают проявляться следующие из них:

  • остеохондроз. Увеличивающаяся в размерах матка начинает давить на позвоночник. Вследствие этого пораженные диски оказываются сплющенными. Возможно также защемление нервных корешков. По этой причине возникают резкие болевые ощущения. Они локализируются в области поясницы, но могут отдавать в живот, ноги или ягодицы;
  • сколиоз. Нередко женщины даже не догадываются, что страдают от данного заболевания. Оно дает о себе знать лишь во время беременности. В этот период хрящевые ткани и связки размягчаются и искривление становится более ярко выраженным. Этому также способствует изменение центра тяжести.
Читать еще:  Почему болит спина после кесарева сечения??

Патологии внутренних органов

Огромная нагрузка во время беременности оказывается на мочевыделительную систему. Поэтому в этот период нередко обостряются мочекаменная болезнь и пиелонефрит. Помимо болезненности в области поясницы, при этом наблюдаются следующие симптомы:

  • изменение запаха и оттенка мочи;
  • подъем температуры тела;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • головные боли.

Если камни застревают в мочеточнике, проявляются почечные колики. При этом нужно без промедления обращаться за помощью в медицинское учреждение.

Также у беременных может обостриться цистит. Увеличившаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь, начинается воспалительный процесс. Вовлеченные в него стенки органа провоцируют появление болевого синдрома.

Гинекологические заболевания

Спровоцировать появление дискомфорта способны миомы матки, эндометриоз. При этих патологиях существенно повышается риск самопроизвольного выкидыша. Поэтому женщины, у которых выявлены эти болезни, должны находиться под пристальным контролем врача. В случае их обострения лечение производится в условиях стационара.

Также болезненность в пояснице нередко наблюдается при перекрутеили воспалении кисты придатка. При этом она имеет резкий, опоясывающий характер. Также возможно проявление следующей симптоматики:

  • подъем температуры тела;
  • снижение показателей артериального давления;
  • тошнота;
  • общие симптомы интоксикации.

Это крайне опасное состояние. Поэтому при появлении подобных изменений нужно сразу же вызвать скорую помощь.

Мышечная слабость

Одной из серьезных проблем, с которой может столкнуться беременная женщина – это симфизит. При этой патологии воспалительный процесс начинается в лонном сочленении. Отмечается расхождение лобковых костей. Возникает болезнь по следующим причинам:

  • нехватка кальция в организме;
  • слабость суставов;
  • ранее перенесенные травмы в области таза;
  • плод слишком большого размера.

Развивается патология уже в первом триместре. При этом болевые ощущения наблюдаются в поясничной и лобковой области. Женщине становится сложно поднять ноги в лежачем положении, при ходьбе слышится щелчок. При симфизите естественные роды противопоказаны. Как правило, в этом случае принимают решение о проведении кесарева сечения.

Болевые ощущения в поясничной области появляются практически у всех женщин на раннем сроке беременности. Если они выражены слабо, особого дискомфорта не вызывают, то, как правило, опасений не вызывают. Тревожным сигналом считается сильная боль, на фоне которой наблюдается сопутствующая симптоматика. В этом случае к врачу нужно обращаться без промедления.

Боль в пояснице во время беременности и как ее облегчить

Боль в спине во время беременности встречается у большинства женщин, при этом проявляться она может с разной интенсивностью, длительностью и начинаться на разных сроках. По оценкам 50-80% беременных женщин сообщают, что испытывают боль в пояснице, и треть из них описывают ее, как серьезную проблему. 1

Средний срок беременности, в котором начинаются болевые ощущения в поясничном отделе или области таза – 20-28 недель, но это возможно и намного раньше. 2 Согласно одному из исследований, у 20% женщин эти боли появляются уже через 16 недель, а у некоторых – в течение первого месяца. 1

Боль может быть легкой и связанной с определенными конкретными действиями, но иногда становится достаточно острой и, в итоге, хронической. В таком случае это может в значительной степени мешать вашему сну или даже некоторым другим повседневным действиям. Однако существуют методы, способные помочь облегчить состояние.

Почему болит поясница в начале беременности?

Многие исследования были проведены по изучению боли в области поясницы и таза в период беременности. Однако причины их возникновения остаются спорными и плохо изученными.

Одна из наиболее часто встречающихся предполагаемых теорий связана с механическими факторами из-за увеличения веса и размером живота, что приводит к смещению центра тяжести тела вперед и увеличению нагрузки на нижнюю часть спины. Еще одним важным следствием этого является постоянное сжатие межпозвоночных дисков. Нагрузка на позвоночник также может вызывать постоянное напряжение мышц, которым приходится все сильнее растягиваться. 2

Но все эти вышеперечисленные механические изменения не играют роли в первом триместре, если нет болезни или травмы. Поэтому было высказано предположение, что во время беременности женский организм подвержен другим определенным факторам, вызывающим динамическую нестабильность таза, и что боль в пояснице может быть связана с гормональными изменениями. Гормон релаксин увеличивается в десятки раз во время беременности, что вызывает слабость связок и дискомфорт не только в крестцово-подвздошном суставе, но и общий дискомфорт, боль всей спины, нестабильность таза и смещение позвоночника. 2

Другая теория предполагает, что боль в пояснице во время беременности, которая ухудшается ночью, может быть следствием расширения матки, оказывающей давление на нижнюю полую вену, вызывая венозный застой в области таза и поясничного отдела позвоночника. 2

Боли в пояснице также могут быть связаны с тяжелой беременностью, например, близнецами, что автоматически оказывает большее влияние на осанку, нагружая вашу спину, чтобы поддерживать равновесие.

Опыт одной мамы

«У меня были сильные боли в пояснице в первом триместре. Когда я пошла к своему хиропрактику, он сделал массаж спины с корректировками. Он сказал, что боль в спине была вызвана ослаблением связок. Тем не менее эта боль в итоге ушла на 16 неделе. После этого я занялась безопасной йогой для беременных, которая очень помогла улучшить мое состояние».

Как облегчить?

Не смотря на то, что боли в тазу и пояснице очень сложно предотвратить, нужно попытаться найти для себя тот метод, который поможет легче справиться с этим состоянием.

1. Упражнение

Зарядка очень важна для будущих матерей – она повышает гибкость и укрепляет мышцы. Это облегчает нагрузку на позвоночник, избавляя вас от боли в пояснице. Некоторые более безопасные занятия включают в себя плавание, пешие прогулки и велотренажер. Врач может порекомендовать другие соответствующие упражнения, которые безопасны в вашем положении.

2. Тепло и холод

Применение тепла или холода к спине может значительно помочь. Вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к применению холодных компрессов к беспокоящим областям в течение примерно 20 минут. И через три дня можно применять тепло.

3. Осанка

Сутулость во время беременности может привести к деформации позвоночника. Вы должны обеспечить спине хорошую осанку в любое время, особенно во время сидения, сна и даже при работе. Например, сон на боку с подушкой между коленями может снять нагрузку с поясницы.

4. Массаж

Медленный нежный массаж успокоит усталые и болящие мышцы. Вы можете наклониться вперед к спинке стула и позволить своему партнеру слегка помассировать вашу спину. Не забывайте о мышцах, которые находятся по обе стороны позвоночника. Лучше обратиться к квалифицированному массажисту или физиотерапевту за этими услугами.

5. Не стойте и не сидите в течение длительного времени

Если вы не можете это сделать, вы можете использовать табурет или коробку, чтобы подпереть вверх одну ногу, особенно в положении сидя. Очень важно при этом делать частые перерывы.

5. Поднятие тяжестей без нагрузки спины

Также очень важно для женщин научиться поднимать вещи, не напрягая своей спины. Такая привычка будет очень полезной на протяжении всей беременности.

Когда обращаться к врачу?

Легкие боли в пояснице на ранних сроках беременности могут быть необоснованной причиной для посещения специалиста, потому что они являются распространенным явлением в период вынашивания ребенка. Однако есть некоторые обстоятельства, которые могут потребовать медицинской помощи. Вот некоторые из таких случаев:

  • Сильная боль в спине.
  • Внезапная или усиливающаяся боль.
  • Ритмические схваткообразные боли, что является признаком преждевременных родов.

Иногда сильная боль в пояснице во время беременности может быть связана с остеоартритом позвоночника, остеопорозом или септическим артритом. Это происходит достаточно редко, но вы можете обследоваться у врача.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector