Боль в суставах при беременности на поздних сроках лечение

Боли в суставах при беременности

Рада снова добраться до своего дорогого бэби.ру! Растем, кушаем и наконец-то дали маме поделиться накопленным с вами. У меня высшее медицинское образование. Оно, конечно, помогает в деле заботы о моих малышах, но все-таки практика и опыт куда важнее. Поделюсь и тем и другим, так сказать, пока еще все свежо в памяти. )) Буду рада, если что-то окажется полезным и придется кстати! Буду краткой.

Беременность – испытание маминого организма на прочность. Идет его активная перестройка. Происходящие изменения принято называть физиологическими, но могут и обостриться имеющиеся заболевания или к ним присоединиться новые. Поэтому доктора бывают так осторожны в диагностике и лечении болей в суставах беременной женщины.

Почему болят суставы у беременных?

Физиологические причины

Боли в суставах на ранних сроках беременности

•Вымывается кальций из костной ткани

•Гормон «релаксин» размягчает связки и хрящи. Развивается повышенная подвижность в суставах. Из-за этого могут защемляться нервные корешки и вызывать боль.

Боли в суставах на поздних сроках беременности

•Увеличение живота смещает центр тяжести вперед. Поясница начинает «тянуть».

•Растет вес беременной, что увеличивает нагрузку на ноги. Колени могут опухать, ныть и даже нагреваться кожа над ними.

•Могут беспокоить отеки, они ухудшают кровообращение суставов. Сустав недополучает питательных веществ и плохо справляется со своими функциями. Может усиливаться трение в нем.

Как лечить суставы при беременности

Если при беременности болит колено или поясница, подумайте, чем вы занимались накануне. Может быть, съели полбанки соленых огурчиков или затеяли расстановку подаренного сервиза на верхней полочке серванта? Ото всего этого пока на время придется отказаться.

Первая помощь:

•Уменьшить нагрузку. Ограничить физические нагрузки на сустав. Пусть пропылесосит супруг или пришедшая в гости подруга.

•Свести к минимуму провоцирующие факторы. Следить за весом и количеством выпитой и выделенной жидкости. Контролировать отеки.

•Поддержать сустав извне. Можно приобрести ортопедическое изделие на колено, которое будет поддерживать сустав. Для поясницы использовать бандаж. Обязательно посоветуйтесь с гинекологом в ЖК, можно ли вам бандаж и какой лучше. Потому что бывают дородовый, последоровый и универсальный.

⁣Если при беременности болят суставы, обязательно скажите об этом врачу. Чтобы не пропустить ничего серьезного и помочь вам чувствовать себя комфортно. Медикаментозное лечение боли в суставах при беременности, можно сказать, сведено к минимуму. Доктора взвешивают все «за» и «против», и больше усилий должно быть направлено на профилактику.

•Ешьте больше продуктов, содержащих кальций.

•Корректируйте диету вместе с доктором.

•Не упускайте ни единого шанса «сбежать» из дома на свежий воздух. Витамин Д, образующийся под действием солнышка, помогает усвоению кальция.

•Спите на ортопедическом матраце.

•Посещайте бассейн, если нет противопоказаний. В бассейне намного легче двигаться, разгружается спина и весь организм заряжается положительными эмоциями.

⁣Что поможет избежать боли в суставах на ранних сроках беременности

•Думаю, что вы уже обзавелись удобной обувью. Одевать ее следует в положении сидя.

•Если что-то уронили и нужно под ​ нять с пола, делайте это присев на корточки.

•Сидя на стуле, спина должна прилегать к спинке стула.

•Садитесь на стул потихоньку, медленно. Так вы сохраните свои межпозвонковые диски от быстрого истирания в этот период.

И напоследок: любите себя, балуйте, оберегайте. «Важные» дела не сравнятся с той архиважной миссией, которую вы сейчас на себе несете!

Почему болят суставы при беременности и к какому врачу обратиться

Беременность – не только радостный период в жизни будущей мамочки. Это время для постоянной работы ее организма, в котором развивается и с каждым днем растет дитя. Довольно часто вынашивание сопровождается различными патологиями, о которых женщина могла и не догадываться до зачатия.

Нередко можно услышать, что у будущей мамочки болят суставы при беременности. И поскольку большинство лекарственных препаратов в это время запрещены, приходится искать другие методы лечения. Сильная и тянущая, постоянная боль в суставах при беременности заставляет обращаться к доктору.

К какому врачу обратиться

Причину появления суставных болей может выявить не только наблюдающий доктор, но и артролог. Нередко с такими же проблемами обращаются и к вертербрологу. Если же узких специалистов в поликлинике нет, то рекомендуется обратиться к терапевту. Он направит пациентку к ревматологу, который обязательно изучит клиническую картину, назначит анализы и дополнительные исследования, а после этого сможет ответить, почему при беременности болят колени.

Диагностика

После визуального осмотра и пальпации может быть назначен комплекс дополнительных диагностических мер. Выяснить, почему во время беременности болят суставы, помогают:

• Лабораторные анализы мочи и крови, в том числе биохимия;
• МРТ и КТ;
• УЗИ-исследования;
• Проба Тренделенбурга.

Для проведения женщина должна находиться в лежачем положении, а врач активно массирует поднятую конечность. Перед этим жгутом перевязывается бедро для предотвращения полного оттока крови. Сразу после такой манипуляции женщину просят очень быстро подняться на ноги.

Специалисту важно зафиксировать, как быстро смогут наполниться вены на ногах после их опустошения.

Если нет патологий, то все должно прийти в норму уже через полминуты, беременная же не должна испытывать неприятных ощущений.

В противном случае можно говорить о наличии патологий и выяснять в конкретном случае, почему болят колени во время беременности.

Основные причины появления болей

Существует великое множество причин, которые могут спровоцировать появления боли в суставах при беременности. Их можно классифицировать на три типа: психологические, физиологический и патологические.

Физиология

Если сильно и постоянно болят колени при беременности на поздних сроках или в начале, середине вынашивания, это может свидетельствовать о ряде физиологических проблем:

1. Дефицит кальция – массивная отдача микроэлементов и витаминного состава от мамы к плоду становится причиной нехватки важных компонентов. Среди тех, чей недостаток может негативно влиять на самочувствие и вызывать боль в коленях при беременности, кальций. Могут начать болеть не только колени, но и челюсть при открытии и смыкании рта.
2. Чрезмерная выработка релаксина. Это уникальный гормон, который должен подготовить женщину к предстоящим родам, он отвечает за размягчение суставов и скелета, а также связок. Явным признаком повышенного продуцирования становится боль в суставах при беременности на поздних сроках, в том числе в локтях, коленях, плечах.
3. Серьезное увеличение массы тела, а потому и чрезмерная нагрузка на все суставы, мышцы, связки. Начиная, с 36-й недели беременности пациентка может отекать, ее суставы испытывают повышенные нагрузки, а потому начинают сильно болеть.
4. Нехватка витамина Д. Это может привести к появлению неприятных ощущений в подвижных соединениях.

Психология

Серьезная психологическая нагрузка во время вынашивания также может негативно сказаться. После изменения массы и формы тела женщины могут жаловаться, что у них болят суставы во время беременности. Если после осмотра и проведения диагностических исследований не было выявлено причин, можно говорить о депрессии. Она вполне может стать спутником последних месяцев беременности и даже послеродового периода. Именно потому можно встретить также пациенток, у которых болят колени после беременности. Это связано с переменами, которые внесены в жизнь молодой мамы.

Патология

Среди самых частых патологических процессов такие:

1. Симфизит – воспаление в лонном сочленении. Такое состояние может быть вызвано чрезмерной выработкой релаксина и серьезной травмой во время родоразрешения.
2. Синдром карпального канала. Говорить о нем можно, когда на пальцах рук болят суставы у беременной. Это состояние может начаться со второго триместра.
3. Системные болезни, к которым относятся аутоиммунные заболевания. Это состояние, когда организм по непонятной причине начинает продуцировать антитела к клеткам собственного организма. Это приводит к поражению различных органов, но часто страдают в первую очередь именно сосуды и суставы.
4. Травмы – ушибы, вывихи, переломы во время вынашивания ребенка – это неприятность, которая может стать причиной того, что будущая мамочка жалуется, что болит колено при беременности или другой травмированный сустав.

Причиной появления неприятности может стать также артроз – состояние, для которого характерны дегенеративные изменения.

Есть и другие причины и болезни, активизация которых приводит к жалобам на то, что во время или после беременности болят суставы.

Особенности лечения

Медикаментозное лечение

Если боли мучают будущую маму, терпеть их не стоит. Необходимо вместе с доктором решить, что делать, если при беременности болят суставы. Особенности предстоящих процедур, как и терапии, будут зависеть от состояния пациентки, а также результатов ее полного обследования. Если предстоит бороться с артритами, терапия должна проводиться под наблюдением врача.

Записываться на прием следует после посещения своего наблюдающего врача, который и порекомендует специалиста.

Мази и кремы

При постановке диагноза «симфизит» потребуется лечение при помощи специального бандажа. Также доктор прописывает калийсодержащие препараты. Лечебные мази и гели стандартного состава прописывать нельзя. Вместо этого могут использоваться средства на натуральных компонентах, в том числе и с живокостом или сабельником в составе. Однако принимать решение о такой терапии будет доктор наряду с гинекологом, который наблюдает беременность.

Народные рецепты

Использоваться могут и народные средства, среди которых созданная самостоятельно мазь на основе донника и сливочного масла.

На одну долю растения нужно 2 доли масла. Чтобы лечить проблему таким способом, нужно накладывать компрессы на больное место.

Профилактика

Чтобы не допустить появления различных неприятных состояний, в том числе и боли в суставах во время беременности, следует придерживаться таких советов:

• Не стоит паниковать и доводить себя до нервного срыва;
• Следует заниматься разрешенной лечебной физкультурой;
• В рацион следует включать овощи, фрукты, каши, творог, рыбу и мясо, но не переедать;
• Туфли на каблуках следует заменить удобной и практичной обувью.

Боли в суставах при беременности

Рада снова добраться до своего дорогого бэби.ру! Растем, кушаем и наконец-то дали маме поделиться накопленным с вами. У меня высшее медицинское образование. Оно, конечно, помогает в деле заботы о моих малышах, но все-таки практика и опыт куда важнее. Поделюсь и тем и другим, так сказать, пока еще все свежо в памяти. )) Буду рада, если что-то окажется полезным и придется кстати! Буду краткой.

Беременность – испытание маминого организма на прочность. Идет его активная перестройка. Происходящие изменения принято называть физиологическими, но могут и обостриться имеющиеся заболевания или к ним присоединиться новые. Поэтому доктора бывают так осторожны в диагностике и лечении болей в суставах беременной женщины.

Почему болят суставы у беременных?

Физиологические причины

Боли в суставах на ранних сроках беременности

•Вымывается кальций из костной ткани

•Гормон «релаксин» размягчает связки и хрящи. Развивается повышенная подвижность в суставах. Из-за этого могут защемляться нервные корешки и вызывать боль.

Боли в суставах на поздних сроках беременности

•Увеличение живота смещает центр тяжести вперед. Поясница начинает «тянуть».

•Растет вес беременной, что увеличивает нагрузку на ноги. Колени могут опухать, ныть и даже нагреваться кожа над ними.

•Могут беспокоить отеки, они ухудшают кровообращение суставов. Сустав недополучает питательных веществ и плохо справляется со своими функциями. Может усиливаться трение в нем.

Как лечить суставы при беременности

Если при беременности болит колено или поясница, подумайте, чем вы занимались накануне. Может быть, съели полбанки соленых огурчиков или затеяли расстановку подаренного сервиза на верхней полочке серванта? Ото всего этого пока на время придется отказаться.

Первая помощь:

•Уменьшить нагрузку. Ограничить физические нагрузки на сустав. Пусть пропылесосит супруг или пришедшая в гости подруга.

•Свести к минимуму провоцирующие факторы. Следить за весом и количеством выпитой и выделенной жидкости. Контролировать отеки.

•Поддержать сустав извне. Можно приобрести ортопедическое изделие на колено, которое будет поддерживать сустав. Для поясницы использовать бандаж. Обязательно посоветуйтесь с гинекологом в ЖК, можно ли вам бандаж и какой лучше. Потому что бывают дородовый, последоровый и универсальный.

⁣Если при беременности болят суставы, обязательно скажите об этом врачу. Чтобы не пропустить ничего серьезного и помочь вам чувствовать себя комфортно. Медикаментозное лечение боли в суставах при беременности, можно сказать, сведено к минимуму. Доктора взвешивают все «за» и «против», и больше усилий должно быть направлено на профилактику.

•Ешьте больше продуктов, содержащих кальций.

•Корректируйте диету вместе с доктором.

•Не упускайте ни единого шанса «сбежать» из дома на свежий воздух. Витамин Д, образующийся под действием солнышка, помогает усвоению кальция.

•Спите на ортопедическом матраце.

•Посещайте бассейн, если нет противопоказаний. В бассейне намного легче двигаться, разгружается спина и весь организм заряжается положительными эмоциями.

⁣Что поможет избежать боли в суставах на ранних сроках беременности

•Думаю, что вы уже обзавелись удобной обувью. Одевать ее следует в положении сидя.

•Если что-то уронили и нужно под ​ нять с пола, делайте это присев на корточки.

•Сидя на стуле, спина должна прилегать к спинке стула.

•Садитесь на стул потихоньку, медленно. Так вы сохраните свои межпозвонковые диски от быстрого истирания в этот период.

И напоследок: любите себя, балуйте, оберегайте. «Важные» дела не сравнятся с той архиважной миссией, которую вы сейчас на себе несете!

Почему во время беременности появляются боли в суставах?

Цель организма будущей мамы – постепенная подготовка к родоразрешению, что предполагает перестроение опорно-двигательного аппарата и внутренних систем. Многие мамы жалуются на боли в суставах при беременности, особенно на 3 триместре, когда возрастает нагрузка на позвоночник и нижние конечностей.

В большинстве случаев подобное состояние физиологично и не требует лечения. Однако, если неприятные ощущения дополняются другими симптомами и усиливаются, то необходимо обратиться к ортопеду или неврологу.

Физиологические причины суставных болей

В основном, причинами выступают изменения в организме:

• Дефицит кальция и витаминов. В первом триместре полезные минералы из организма матери используются для формирования внутренних органов и систем малыша, в результате чего нередко наблюдается их нехватка. Дефицит кальция, фосфора и витамина D приводит к ломоте в суставах и мышцах, а также повышает риск переломов и растяжений.
• Возрастают нагрузки. Начиная со 2-го триместра, матка увеличивается в размере, тяжелеет, в результате чего поясница все больше прогибается вперед. Также большой живот и масса тела приводят к увеличению нагрузки на нижние конечности. В положении сидя или лежа на спине большой живот часто сдавливает полую вену, которая приводит к застою крови в области органов малого таза, поясницы и нижних конечностей. В этот период часто болят суставы при беременности.
• Вырабатывается релаксин. На поздних сроках организм активно продуцирует гормон релаксин, который обеспечивает размягчение связок. Благодаря этому тазовые кости хорошо расходятся перед родами, способствуя продвижению ребенка по родовым путям. Связочные ткани размягчаются во всем организме, что может вызвать ломоту и неприятные тянущие ощущения.

Как правило, перечисленные причины можно временно устранить полноценным отдыхом, диетой. Также беременной необходимо избегать длительных прогулок и стояния, подъема тяжестей.

Симптомы патологии

Болезненные ощущения могут возникнуть на фоне патологических процессов, протекающих в суставном аппарате. Выявить их можно по определенным признакам:

1. Травма (ушиб, удар, падение, прокол, разрез, перелом, растяжение и т. д.). Травмированная область может быть деформированной, отекает, краснеет, а кожа на ощупь кажется горячей.
2. Фибромиалгия. Является хроническим неизлечимым заболеванием, которое вполне может обостриться в период вынашивания малыша. Женщины жалуются на боль в суставах на ранних сроках беременности, повышенную чувствительность тканей, общую слабость и вялость, нарушения сна.
3. Психогенные боли. Иногда стресс и переживания могут вызвать неприятные ощущения в разных областях опорно-двигательного аппарата. При этом появляются дополнительные симптомы: ноющая спина, головные боли и головокружения, общая слабость, скачки давления.
4. Туннельный синдром. Будущие мамы часто черпают информацию из интернета, в результате чего их запястья постоянно задействованы в работе. Нагрузка приводит к сдавливанию срединного нерва предплечья, в результате чего ткань отекает и немеет, пропадает чувствительность, отмечается боль в фалангах пальцев.
5. Другие заболевания (анкилозирующий спондилит, остеоартрит, ревматоидный артрит, артроз, остеохондроз и другие). Такие патологии часто сопровождаются продолжительными болевыми ощущениями, которые нарастают ближе к вечернему времени. Также появляются дополнительные симптомы: гипертермия, общая слабость, раздражительность, бессонница, отек ног, потеря чувствительности в определенных зонах и т. д. Если дискомфорт не проходит в течение недели полноценного отдыха, то необходимо обратиться к врачу.

Как лечить?

Если боль в суставах при беременности связана с физиологическими изменениями, то специального лечения не требуется. Улучшить состояние и облегчить неприятные ощущения можно с помощью некоторых рекомендаций:

• сбалансируйте рацион (употребляйте больше молочных и кисломолочных продуктов, нежирной рыбы, огородной зелени, субпродуктов);
• принимайте витаминные комплексы (необходимо сделать акцент на препаратах, содержащих кальций и витамин D);
• избегайте длительных прогулок, стояния в очереди (особенно на втором и третьем триместре);
• надевайте обувь без каблука с ортопедической стелькой;
• используйте бандаж для живота, который правильно распределяет вес и уберет нагрузку со спины и нижних конечностей;
• массируйте болезненные области с помощью растительных масел;
• принимайте расслабляющие теплые ванны с морской солью и эфирными маслами;
• растирайте пораженные зоны травяными отварами, нутряным жиром.

Суставы болят у многих беременных, поэтому не стоит отчаиваться и волноваться. Соблюдайте покой и полноценно питайтесь, а в случае появления сильного дискомфорта обратитесь за рецептом к врачу.