Боль в суставах рук и ног причины и лечение
Причины и лечение болей в суставах рук и ног
Боли в суставах провоцируют постоянное ощущение дискомфорта и невозможность полноценной жизни. Поэтому важно знать причины возникновения болевых ощущений, чтобы предотвратить их. А также способы лечения на случай возникшего болевого синдрома.
Причины болей в суставах ног и рук
Специалисты выделяют несколько общих причин, которые приводят к болевым ощущениям в конечностях.
- Последствия травм.
- Возрастные изменения.
- Лишний вес.
- Остеопороз.
- Наследственность.
- Постоянные чрезмерные физические нагрузки или наоборот, малоподвижный образ жизни.
- Неправильное питание: в основном употребление жирной и копченой пищи, а также продуктов с высоким содержанием консервантов, красителей и пищевых добавок.
- Последствия хирургических вмешательств в околосуставной области.
Болевые ощущения в суставах говорят о таких заболеваниях:
- остеоартроз – поражает коленный сустав, из-за чего снижается его подвижность, возникают сильные боли, отеки и воспаления;
- артрит – недуг хронического характера, провоцирующий сильное воспаление и разрушение хрящевой ткани;
- бурсит – характеризуется болевыми ощущениями при сгибании суставов;
- киста Бейкера – плотное образование, которое становится причиной острого болевого синдрома;
- воспаление сухожилий – отличить его можно по болям при спуске, а также во время спуска с лестницы;
- изменения в хрящах – в запущенной стадии хрящ может полностью стереться.
Способы устранения боли в конечностях
В колене
- Компресс. Использовать желтую глину, которая содержит в себе большое количество минералов, способных попадать в очаг боли и уменьшать ощущения боли в колене. Для приготовления смеси достаточно смешать глину с водой до образования густой пасты. Нанести массу на колено толстым слоем, обмотать пленкой и шерстяной тканью. Оставить на ночь, а утром смыть теплой водой. Проводит процедуру на протяжении 7 дней без перерыва. В целях профилактики применять компресс 2 раза в неделю. Также хорошо себя зарекомендовал солевой компресс.
- Мазь. Взять 0,1 кг меда и добавить в него по пол-ложки соли, соды и горчичного порошка. Применять мазь лучше в вечернее время. Для снятия болевого синдрома будет достаточно пяти процедур.
- Настойки для внутреннего приема (помогают ускорить обмен веществ в суставах и улучшить регенерацию тканей). Корень хрена средних размеров натереть на мелкой терке, залить 0,2 л воды. Поставить на огонь и кипятить в течение 20 минут. После этого дать составу остыть и настояться на протяжении нескольких часов. Принимать по столовой ложки утром и вечером (но не на голодный желудок) в течение трех недель.
В плече
- Взять следующие компоненты: 1000 мл спирта, 80 г корня лопуха, 2 красных горьких перца и 5 соцветий сирени. Все смешать и поставить в темное прохладное место на неделю. После этого смесь втирают в больное место.
- Для приготовления мази возьмите 250 г свиного жира, 120 гр измельченного болотного сабельника, 40 гр черного перца и 100 гр сушеного зверобоя. Все смешать и наносить на плечо каждый вечер в течение 7 дней. После этого боль уйдет.
- Также хорошо помогают лечебные ванны. Самая эффективная – хвойная. Для её приготовления берут 5-7 еловых шишек и 100-150 хвойных иголок. Отваривается в 500 мл воды на протяжении трети часа. Готовый отвар настаивается 4-5 дней, а потом добавляется в ванну в количестве 150 мл. Принимать ванну не дольше 20 минут.
В локте
- Взять высушенную яичную скорлупу и толочь до мельчайших кусочков. Смешать с любым кисломолочным продуктом до образования густой кашицы. Нанести мазь на локтевой сустав и подержать 60 минут. Проводить процедуру 5 дней подряд. Через 15 дней курс повторить.
- Цветы лютика (полстакана) залить стаканом воды и прокипятить в течение 15 минут. Затем дать настояться 1-2 дня и вылить отвар в 5 литров воды. Принимать локтевые ванны в горячей воде. Держать руки в отваре нужно не меньше часа. Кур терапии – 10 дней.
- Мазь. Для её приготовления понадобится 50 гр камфоры, 50 мл спирта (70%), два яичных белка и 120 гр горчичного порошка. Компоненты тщательно перемешивают и наносят на локоть, оставляя на ночь. При этом сустав должен находиться в тепле. Боль уходит как минимум через 5 процедур.
В пальцах и кистях
- Меловой компресс. Натереть мел и смешать его с кисломолочным продуктом до образования кашицы. Размазать состав по клеенке или целлофану и обмотать им руки. Держать всю ночь (можно и меньше, но как минимум – 4 часа).
- Нутряной жир. Руку предварительно распарить. А потом втереть массажными движениями в кисть жир. Процедуру проводят не меньше 30 дней подряд.
- Настойка лаврового листа. 25 листиков залить двумя стаканами воды и прокипятить в течение 15 минут. Остудить и выпить за сутки небольшими порциями. Курс терапии – 3 дня. Повторять каждый месяц.
- Ванночка для пальцев. Зерновую труху залить кипятком. В этом растворе распарить руки и подержать 30-40 минут. Можно ещё добавить столовую ложку мать-и-мачехи.
Народные средства от боли в суставах
Компрессы
Процедуру с компрессами способствуют улучшению активности и подвижности суставов.
- Взять по столовой ложке цвета сирени, каштана и одуванчика. Залить 500 мл спирта. Настаивать неделю в темном и прохладном месте (идеальный вариант – холодильник). После этого смачивать марлю, сложенную в несколько раз, и прикладывать к больному месту. В случае интенсивных болевых ощущений проводить процедуру утром и вечером.
- Свежие огурцы измельчить в блендере до состояния кашицы. Наложить на сустав и обмотать пищевой пленкой, затем утеплить компресс. Оставить его на ночь.
- Две столовые ложки желатина залить стаканом кипятка. Остудить и наложить на больной участок. Оставить на 2-3 часа.
Домашние мази
Эти препараты блокируют или уменьшают болевые синдромы.
- Сушеный зверобой и тысячелистник смешать в соотношении 1:2. Добавить в травы вазелин. Готовую мазь втирают в больные суставы на ночь. Проводит процедуры не меньше 15 дней подряд.
- В оливковое масло добавить прополис. Консистенция готового продукта должна быть густой. Использовать средства каждый день до устранения боли.
- Мелко нарезанный лук обжарить с малым количеством масла. Процедить лук и добавить в него столовую ложку воска. Полученную пасту используют при проявлении острой боли.
- Корень лопуха (приобретать только в аптеке, а не готовить самому) смешать со свиным жиром, запечь смесь. После этого внести несколько капель витаминов А и Е. Втирать средство перед сном.
Растирки
Растирания помогают согреть болевой участок, улучшить в нем кровообращение и уменьшить ноющие боли.
- 500 мл каланхоэ (нарезанного) залить литром водки. Дать настояться в течение 5 дней. Процедить и применять при необходимости.
- Чеснок пропустить через пресс и смешать с растительным маслом. Подходит для лечения любых суставов.
- Мухомор залить 500 мл водки. Настаивается растирка на протяжении месяца.
Настойки и смеси для употребления внутрь
Такие средства воздействуют на очаг воспаления, снимая его.
- Взять 500 мл меда, по два лимона и сельдерея. Последние два компонента измельчить и смешать с медом. Принимать по чайной ложке три раза в день после еды.
- Малиновые листья прокипятить. Отвар пить вместо чая.
- Ложку сушеных брусничных листьев залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 3-4 часов (можно залить на ночь для насыщенности вкуса). Пить утром и вечером по полстакана.
- Измельченный корень хрена залить кипятком, настоять. Принимать по чайной ложке два раза в день. Только после еды.
Ответы на частые вопросы
Какие витамины можно принимать, каких не хватает при болях?
- Витамин С – способствует усвоению кальция и синтезирует коллаген.
- Витамин Д – помогает усваиваться фосфору и кальцию;
- Витамин А – защищает суставы от поражения вирусом.
- Витамины группы В – регулируют баланс солей.
К какому врачу обращаться?
Здесь важно знать причину возникновения боли. Терапевт направляет больного к ревматологу, ортопеду, невропатологу или остеопату.
Какие продукты нельзя есть?
Для поддержания здоровья суставов откажитесь от следующих продуктов:
- мясо жирных сортов;
- жареное;
- сладкая газировка;
- сдоба;
- кондитерские изделия;
- алкоголь;
- щавель и шпинат;
- тонизирующие напитки.
Какие анализы сдают при болях в суставах?
Чтобы определить причину возникновения боли, нужно пройти следующие обследования:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ;
- анализ синовиальной жидкости;
- анализ на антитела.
Заключение
Болезни суставов – это серьезные недуги, имеющие негативные последствия для всего организма. Однако это заболевание можно вылечить, особенно, если обратиться к доктору при первых подозрениях на проблемы с суставами.