Боли в тазобедренном суставе при беременности причины и что делать

Боль в тазобедренном суставе при беременности

Вынашивание ребенка является естественным процессом каждой здоровой женщины детородного возраста. Однако во время беременности женский организм перестраивается, все жизненные процессы в первую очередь направлены на полноценное развитие и рост плода. В итоге могут появиться проблемы со здоровьем, о которых даже не подозревали до этого времени.

Некоторые заболевания могут находиться в латентном состоянии, при этом симптомы отсутствуют. Во время беременности изменяется гормональный фон, и патологические отклонения, которые раньше никак себя не проявляли, становятся заметны и беспокоят беременную женщину. Так, из-за активного роста матки повышается нагрузка на нижние конечности, и возникают изменения в опорно-двигательном аппарате. Поэтому пациентки во время очередного осмотра часто жалуются на неприятные ощущения в тазобедренном суставе.

Как правило, боль появляется в начале четвертого месяца беременности и увеличивается к девятому. То есть, это происходит в то время, когда начинает плод активно расти, а значит, увеличивается масса тела будущей мамы. Если в это время беспокоит боль в области таза, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу, чтобы избежать негативных последствий и различных осложнений.

Нельзя самостоятельно лечить тазобедренный сустав, прогревать его и применять медицинские препараты – самолечение может только навредить беременной и будущему ребенку.

Характеристика болей

Если девушка, будучи в «интересном положении», испытывает различные болезненные ощущения в области бедер, необходимо обратить внимание, как именно болит сустав. Это нужно, чтобы врач поставил правильный диагноз и смог дать правильные рекомендации, какие процедуры надо провести для устранения болей в тазобедренном суставе.

Болевой синдром может возникнуть при различных обстоятельствах:

• Боль во время ходьбы.
• Проявление болевой симптоматики ночью при неудобной или неправильной позе во время сна.
• Появление прострелов при механических и физических нагрузках.

Болит область таза по-разному. Боль может быть острой, нарастающей, ноющей или тупой. Неприятная симптоматика значительно ухудшает качество жизни во время беременности, мешает насладиться счастливыми днями ожидания малыша. Кроме того, затрудняется выполнение обыкновенных бытовых функций, отсутствует возможность полноценно выспаться и отдохнуть.

Во время третьего триместра возникают затруднения в выборе удобной позы, особенно неприятно и мучительно, когда болит и ноет тазобедренный сустав. Поэтому следует незамедлительно спросить у врача, какие меры необходимы для избавления от возникшей проблемы.

Причины

Причины возникновения болевых ощущений в тазобедренном суставе могут быть различными, в зависимости от характера проявляющихся болезней. Так одной из причин можно назвать повышенное количество релаксина. Он отвечает не только за увеличение груди и образование дополнительных кровеносных сосудов, но и способствует расслаблению всех связок, что находятся поблизости тазобедренной кости. Это нужно, чтобы могла разрастаться ткань шейки матки, она приобрела эластичность. Но в итоге с учетом увеличенной массы, все это дает сверхнагрузку не только на тазобедренный сустав, но и вообще на всю костную систему.

Наиболее распространенными факторами возникновения неприятных ощущений также являются:

Недостаточное количество кальция в организме. При этом появляется не только боль в области бедер, но и возникает угроза полноценному развитию плода.

Чтобы ребенок родился здоровым, женщина в положении должна следить, чтобы в организм поступали все необходимые витамины и минералы. Если малышу недостаточно микроэлементов для полноценного развития, то он начинает забирать их от матери. Из-за дефицита витаминов и кальция, возникают проблемы с костной системой, нарушается их крепость.

Когда болезненное состояние активизируется во время сна, то это говорит об обострении коксартоза. Из-за нарушенного положения таза на протяжении всего периода вынашивания ребенка будет ощущаться неприятная тянущая болевая симптоматика. Часто проблема проявляется из-за заболеваний других областей организма и отражается в тазобедренном суставе.

Если у вас ранее были заболевания или механические повреждения в тазобедренном суставе, они с большой вероятностью проявятся во время беременности.

Лечебные меры

Когда возникает боль и неприятные ощущения в тазовой области, беременной необходимо сразу обратиться к врачу, у которого она состоит на учете. Самостоятельно очень трудно понять и оценить свое состояние. Кроме того, нельзя принимать терапевтические медикаменты и выполнять процедуры без рекомендации врача – это может усугубить положение.

Для постановки правильного диагноза необходимо произвести все лабораторные исследования. По результатам анализов, учитывая симптоматику проявления недуга, выясняется причина, по которой появилась боль.

Лечение подбирается индивидуально для каждого случая. Если недуг появился из-за недостаточного количества кальция, то стоит пересмотреть рацион питания и употреблять продукты с большим содержанием данного элемента. Полезным будет комплекс витаминов и микроэлементов.

Если боль возникает из-за обострения хронических заболеваний, то необходимо применять терапевтические средства и выполнять лечебные упражнения:

• Применение медицинских препаратов для ликвидации воспалительных процессов.
• Лечебная физкультура.
• Правильная осанка.
• Отсутствие чрезмерных физических нагрузок.
• Контроль над массой тела. Не допускать резкого увеличения веса.
• Лечебный массаж.
• Витаминный комплекс.

Полезным будет ношение бандажа. Только он должен быть правильно подобран индивидуально для каждой беременной женщины.

Эффективный способ избавления от проблемы – это массаж больной области. Специалисты также используют методы рефлексотерапии. После таких процедур боль значительно уменьшается и наступает облегчение.

Комплекс лечебной терапии необходимо согласовывать с лечащим врачом и строго соблюдать все рекомендации. Применение сильнодействующих медицинских препаратов назначается только в крайних случаях.

Прочие меры

Хорошо, если причина проблемы заключена в недостаточном количестве кальция. В этом случае будет достаточно соблюдения специальной диеты, а также приема витаминных комплексов с содержанием данного элемента. Но этих мер будет недостаточно, если проблема заключена именно в обострении хронических заболеваний – тогда придется принимать обезболивающие, а также средства для снятия воспаления.

Другой вопрос состоит в том, что делать, если у вас симфизит, то есть, размягчение симфиза. В данном случае болит таз и бедра каждый раз, когда меняется поза либо происходит давление на кость. Помочь облегчить состояние способно следующее:

1. Избегайте поднимания больших грузов.
2. Покупайте только удобную одежду.
3. Обувь должна быть на низком ходу, без каблуков.
4. Физкультура необходима, но нагрузка должна быть умеренной. Займитесь плаваньем, запишитесь на спортивную гимнастику для беременных.
5. Когда сидите, колени не должны находиться выше таза.
6. Старайтесь не сидеть на жестких стульях, табуретках.
7. Ваша ходьба должна быть как у модели, то есть ноги ставятся на одну линию.

Чаще всего тазобедренный сустав перестает беспокоить через пару дней после родов.

Профилактика

Чтобы избежать неприятных болевых ощущений и дискомфорта во время беременности, необходимо вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и переживаний. Стоит придерживаться диеты, исключить жирную, жареную, копченую, пряную пищу, продукты питания с большим содержанием углеводов. Полезными будут молочные продукты, рыба, разнообразие овощей, фруктов и орехов. Правильное питание улучшает обмен веществ, помогает нормализовать увеличение массы тела. Чтобы ребенок родился здоровым, необходимо отказаться от вредных привычек.

Боли в тазобедренном суставе при беременности: причины и что делать

Беременность – это радость для женщины, но есть некоторые нюансы, которые могут ее усложнить. Чтобы сохранить свое здоровье, хорошее самочувствие необходимо придерживаться некоторых рекомендаций и наставлений. Обычно женщины в положении страдают от различного характера болей, например, в тазовой области.

Боли в тазобедренном суставе

Главной причиной неприятных ощущений в тазу является нарастающая статическая и динамическая нагрузка на это место, которая увеличивается с каждым месяцем. Набор массы тела растет и матка становится больше в размере. Происходит давление на сочленение, что приводит к продолжительным ноющим болезненным ощущениям.

Боль может расти при каких-либо физических нагрузках, ходьбе, длительном нахождении на ногах, усугубляясь во второй половине дня. Известно, что все устраняется после родов, когда исчезает нагрузка на тазобедренное сочленение. В данном случае проблема в большей степени психологического характера, поэтому необходимо выполнять некоторые рекомендации для улучшения ситуации, например:

• Не гулять и не стоять на одном месте подолгу.
• Поочередно двигаться и находиться в состоянии покоя (стоять или лежать).
• Необходимо поднимать ноги выше пола (на стульчик), чтобы улучшить кровоток.

Причины боли

Гормональная перестройка

Одна из причин болей в тазу — это гормональная перестройка, которая предшествует родам. Женские половые гормоны действуют так, что расстояние между суставными поверхностями таза увеличивается. Эти неизбежные процессы необходимые для удачного родового процесса и свободного прохождения ребенка во вне.

Это умеренные болевые ощущения и, к сожалению, полностью их устранить невозможно. Единственное, что рекомендуется в этом случае – нахождение в горизонтальном положении, что способно немного облегчить ситуацию.

Минеральный обмен

Из-за гормональных перемен обычно снижается уровень кальция и как результат — боли в тазобедренных сочленениях. Повышается риск переломов при падениях, ушибах. В данном случае рекомендовано сдать анализ крови. Иногда советуют протестировать плотность костей на денситометрию.

При очень низких показателях анализов назначают кальций в виде минеральных комплексов. При большом недостатке данного вещества бывает необходимость продолжения лечения и после того, как родится малыш.

Воспалительные и дистрофические процессы

У женщин после вынашивания плода и самого процесса рождения есть вероятность появления или обострения уже имеющегося хронического заболевания воспалительного характера. Наиболее часто встречается туберкулезный, ревматоидный артрит, ревматизм и псориатический процесс.

Заболевания могут иметь серьезные негативные последствия. Обязательно нужно проконсультироваться у специалиста и получить нужное предписание к дальнейшим действиям и лечению. Инфекционно-воспалительные процессы связаны со снижением иммунитета. Для человека вынашивающего внутриутробный плод это естественно, но вместе с тем попадание в организм микробов и бактерий вызывает недуг.

Туберкулезная инфекция

При ослабленном организме у слабого пола поражаются тазобедренные суставы. Это вызвано скудным и несбалансированным питанием, систематическими стрессами. Недуг может обостряться в случае обнаружения туберкулезных очагов в легочной ткани. Симптомы: повышенная потливость (особенно ночью), слабость на протяжении длительного времени, температура не выше 37°С.

В самом начале заболевания доминирует состояние общего недомогания, а со временем растет прогресс поражения сустава. Болевые ощущения в тазобедренном сочленении не утихают даже после отдыха. Также они могут появиться, если надавить в области таза.

Системное поражение соединительной ткани

Часто у беременных диагностируют манифестацию ревматизма. Точная причина болезни неизвестна, но она связана с такими факторами как наследственность, понижение иммунитета, гемолитический стрептококк.

У пациентки в данном случае можно заметить симметричное поражение крупных суставов. Женщина страдает из-за боли в тазобедренном сочленении, трудностей при ходьбе (особенно в утреннее время). Обычно это хроническое заболевание, которое лечат после рождения ребёнка.

Псориаз и проблемы с суставами

Это болезнь кожных покровов аутоиммунного происхождения. Характеризуется шелушением, отечностью, изменением окраски кожи, дальнейшим поражением суставов, интенсивными болезненными ощущениями, сложностями при передвижении.

Что нужно делать, чтобы избежать развития болезни

1. Здоровое полноценное питание, включающее в себя все необходимые витамины, белки, макро – и микроэлементы. Особое внимание нужно уделить свежим фруктам, овощам, ягодам, зелени.
2. Регулировать набор веса, не переедать, отдавать предпочтение дробному питанию. Слишком большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат негативно влияет на работу всего организма в целом и отдельных его частей.
3. Ограничить употребление кофе, так как он не дает усваиваться кальцию, так необходимого для укрепления костной ткани.
4. Не переутомлять ноги, чередовать ходьбу и физические упражнения с отдыхом.
5. Носить бандаж, так как он облегчает передвижение.
6. Массажировать область скопления боли.
7. Предпочесть удобную обувь без каблуков (например, ортопедическую).

Также хорошо будет воспользоваться народным средством, которое поможет снять воспалительный процесс. Чтобы сделать травяной чай вам понадобятся корень петрушки, кора ивы, несколько листьев крапивы, по 30 г бузины и календулы.

Способ заваривания чая:

• Поместить необходимые ингредиенты в посуду.
• Залить кипятком.
• Настоять 10 минут.

Лучший способ сохранить свое здоровье – это придерживаться всех данных рекомендаций и не допустить самого недуга.