Существует много людей, которые ежедневно пользуются такси, особенно в крупных городах. В условиях большого потока автомобилей, пробки становятся привычным явлением. Чтобы сделать поездки более комфортными и менее продолжительными, таксисты и пассажиры должны найти оптимальные способы избежать заторов. Это не только поможет сократить время в пути, но и снизит уровень стресса во время поездок. Для быстрого …
Он поможет ускорить метаболизм Исследования показывают, что миндаль обладает рядом полезных для здоровья свойств. Например, он улучшает метаболизм, помогает в потере веса, защищает от некоторых заболеваний. © Harvard Health Если вы хотите похудеть и улучшить общий обмен веществ — лучше всего есть миндаль утром. Этот орех — отличный источник клетчатки и белка, которые насыщают и …
Бородавки — доброкачественные образования на коже, которые появляются, когда женщина заражена вирусом папилломы человека (ВПЧ). Сам по себе этот вирус для здоровья ни мамы, ни будущего малыша не опасен. Молодая мама могла даже не знать, что являлась носителем этого вируса до появления первой бородавки. Этот вирус заразен, и его легко подхватить при бытовом общении, при …
Представьте себе ситуацию: вы надеваете любимую одежду, покупаете себе большое ведро попкорна и идете смотреть фильм в кинотеатр. Вы на свидании. Только не с другим человеком, а с самим собой. Рассказываем, что такое соло-свидания, почему они полезны, а также предлагаем несколько идей, как провести время наедине с собой. Что это такое Соло-свидание — практика, при …
В современном мире, где онлайн-присутствие играет ключевую роль для бизнеса и личных проектов, выбор правильного хостинг-решения становится критически важным. Когда ресурсы виртуального хостинга или VPS уже не справляются с растущими потребностями, аренда выделенного сервера может стать оптимальным решением. Но что такое выделенный сервер, кому он нужен и как правильно его выбрать? В этой статье мы …
Всего их 12 Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. © Solid Starts Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон — 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из …
Папиломатозы часто приводят к доброкачественным образованиям на кожных покровах человека — бородавкам. Когда бородавка растет и увеличивается в размерах, это может привести к ее перерождению в раковую опухоль. Это образование округлой формы, покрытое коркой, под которым находятся сосуды, питающие его кровью. Существует несколько видов и типов наростов. Какие из них несут опасность для здоровья, и …
По легенде, Будда ел манго каждый день, чтобы получить жизненную силу и мудрость. Польза тропического фрукта подтверждена научно: его растительные эндорфины улучшают настроение и когнитивные функции, а витамин B6 помогает справляться со стрессом. В исследовании калифорнийских ученых приводятся новые аргументы, почему манго заслуживает особого внимания. 5(2) Ученые выявили пользу манго для сердца женщин в постменопаузе. …
Здоровье полости рта напрямую влияет на общее состояние организма, и, следовательно, гигиена полости рта играет ключевую роль в профилактике различных заболеваний. В последние годы в стоматологической практике получили широкое распространение новые методы лечения, среди которых особое внимание привлекает вектор-терапия на аппарате Vector. Этот метод позволяет эффективно очищать зубы, а также предотвращать различные стоматологические болезни. Для …
Так вы получите максимум антиоксидантов Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. © MidState Medical Center Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные катехины. Исследования …